孕期頭痛跟這些陋習有關，尤其是第二種，無數孕媽都有過

文丨小紀

懷孕期間每個孕媽的生活習慣都在發生變化，剛懷孕的時候孕媽們就開始進入到早孕期，在這個階段不僅是胎兒發育的關鍵也是孕媽們適應孕期的關鍵。不少孕媽在這個階段出現了孕吐等妊娠反應

在孕期出現頭疼的時候，剛開始是妊娠反應，如果總是有頭疼的現象出現時，跟這些陋習有關，尤其是第二種別疏忽了

1、熬夜晚睡

現如今不少的青年都有夜生活的習慣，在白天工作夜裡就各種玩樂，夜生活不代表是外出才能，很多人在家裡玩都能玩到很晚很晚睡覺。那麼在孕期不少孕媽都有這習慣，孕期如果總是晚睡的話孕媽們是很上精神氣的

無論第二天睡到幾點補充的覺有多足，這都會引起孕媽們頭脹的現象

2、沉迷手機

手機是一種消遣時間最佳的東西，在孕期基本上每個孕媽都是手機不離身的，而且在孕期也非常的閑，一有空就玩手機。在孕期玩手機不久有輻射也很傷大腦，因為電子輻射長期輻射著大腦也會產生頭脹頭疼的現象

沉迷手機是無數孕媽的第一種本能，其實孕期不少不能玩手機，孕媽們應該要控制好時間

懷孕期間每個孕媽都要養成良好的生活習慣，因為孕媽的生活習慣將會影響到胎兒的發育。如果孕媽們成天身心無力的話會影響到自己的消化，和胎兒的吸收問題。在孕期經常頭疼是一件非常扎心的事，孕媽們要適度的體驗生活，養成早睡早起的習慣

你是否有這些陋習？

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