女生們瘋狂減肥二三事，你曾經做過哪些

如今減肥似乎已經成為了一種「時尚」，無論身材好壞，大家最常討論的就是減肥。很多女生已經將「減肥」二字，作為日常生活中的一個口號，都想擁有模特兒般的魔鬼身材。為了減肥，很多女生也曾做出一些「瘋狂」的事兒，今天就來總結一下為了減肥，女生們做過的那些瘋狂事兒。

1.節食，一個月不吃晚餐

很多女生為了減肥，晚上基本上什麼都不吃，認為這樣的方式可以快速瘦下來。有一位網友說道，她曾為了減肥，一個月都沒有吃晚餐，剛開始的時候雖然瘦了幾斤，本來還挺開心的，可是後來卻因為沒有吃晚飯，得了一場大病，在病痛的「折磨」之下，這位網友不得不放棄了節食減肥這樣的方法。一個月不吃晚餐，這可真是個「折磨人」的減肥方法呀，晚上睡覺肚子中「空無一物」，又有多少人是被餓醒的呢？這麼「瘋狂」的減肥方法大家還是少用為妙，對健康和減肥來說，都是有害無益的。

2.吃減肥藥

為了能輕鬆享「瘦」，很多女生減肥的時候選擇走「捷徑」——吃減肥藥。很多女生認為，吃了減肥藥以後，天天拉肚子就可以達到減肥的效果。可是你也需要知道，是葯三分毒，更何況那些減肥產品呢！吃多了可能會出現腹痛、內分泌失調等諸多健康問題，所以吃減肥藥，這種瘋狂的減肥方法，大家最好還是別用。

3.辟穀減肥

所謂的辟穀減肥，就是減肥的時候不吃主食，只吃菜。能夠堅持不吃米飯，這還不夠瘋狂嗎？很多人覺得米飯中的澱粉含量高，吃多了很容易長胖，所以乾脆「一不做、二不休」直接辟穀，不吃米飯了。可是長期不吃米飯，一是你的肚子每天都會唱「空城計」，二是你體內的營養得不到補充，身體中的脂肪很容易流失，還有可能出現營養不良的癥狀。

各位小姐姐們，你們用過最瘋狂的減肥方法有哪些？

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者蘇瑾，未經授權，請勿轉載】

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