芹菜不能與「它」同吃，損傷元氣對健康不利，很多人卻傻傻不知道

芹菜是我們生活中常吃的一種蔬菜，芹菜是一種富含纖維素的綠色健康食物，深受大家的喜愛，具有許多特殊的療效。芹菜中含有大量的鐵元素，多吃不僅可以養血，更能避免皮膚乾燥，使目光有神、頭髮黑亮。 芹菜中含有的酸性物質，對血壓有降低作用。芹菜中還有利尿的成分，有利尿消腫的作用。芹菜是一種食用功效非常高的蔬菜。

秋冬季節是非常適合吃芹菜的，因為秋冬季節特別乾燥，食用芹菜能夠起到清熱解毒的功效。 芹菜中的纖維素，是一種很好的抗氧化作用，能夠預防結腸癌。芹菜好吃營養，但是食用芹菜需要注意一些禁忌。芹菜不宜與兩種食物同吃，對健康不利，生活中很多人都不知道，下面就和小編一起看看芹菜不宜與那兩種食物同吃吧。

1.芹菜不宜與黃豆同吃。

黃豆中含有豐富的蛋白質，黃豆還可以製成很多豆製品，不僅營養，而且美味。但芹菜是不可以和黃豆一起吃的，就算是豆漿也不可以，因為這樣一起食用，會導致鐵元素無法吸收，造成缺鐵性貧血或者是其它的一些身體問題。

2.芹菜不宜與螃蟹同吃。

因為這兩種食物一起吃的話，會引起蛋白質吸收困難，身體難以吸收蛋白質會造成沉澱或者是蛋白質流失，對於我們的身體來說，非常的不健康。

此外，芹菜芹菜與黃瓜。黃瓜中含有維生素C分解酶，黃瓜做的菜多為生食或涼拌，其中的酶並沒有失去活性因子，如果和芹菜同食，那麼芹菜中的維生素C就會被分解破壞，因而會大大降低其營養價值。芹菜就和雞肉同吃會傷元氣。關於芹菜的功效和禁忌就分享給大家了，看完文章覺得實用的話別忘了收藏！

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