古典健體大神，一身「爆炸式」肌肉，看完你不想來兩組啞鈴飛鳥？

健身已經不再是曾經那個僅有一小部分人去關注的運動，可以說現在10個人里就得有3個人走在了健身的道路上，但是又不得不說健身並不是一件在我們想像里那麼簡單的事情，你需要不斷的去努力不斷地堅持，才能夠獲得一個完美的身材，那時候虜獲自己女神的芳心那還不是分分鐘的事情？

作為一個男人，說實話要是沒點肌肉的話那還真有一點說不過去。在當下的什麼好像出了一些問題，螢幕中小鮮肉當道，很多人瘦得像竹竿一樣甚至很多都已經讓人難以分辨他們到底是難是女！我認為要有一點肌肉的男人那才能算得上是真男人，這樣的身材才能用"好看"甚至是"完美"這二字來形容！

2016年奧賽古典健體亞軍的Sadik Hadzovic（薩迪克.哈佐維奇），一身「爆炸式」肌肉，可以說是健身圈裡名副其實的大神了，相信有關注過健身的朋友們對他的名字一定都不會感到陌生，Sadik Hadzovic是一名職業健體運動員，現在的他主攻古典健體項目，他健碩的完美體型在很多人的心中都留下了影子。

我們從照片中可以看出Sadik Hadzovic的胸練的是十分飽滿的，而胸也正是Sadik Hadzovic最引以為豪的部位，大家都知道胸肩背腿四個大肌肉群那是每個健身者都必須要練的，而胸就恰恰就是那個練出來最好看的，但也是最難練的，需要付出的是不斷的努力和流不盡的汗水。

Sadik Hadzovic是一個很樂意分享的人，他也經常會給別人分享一些他健身時的新的小知識，既然之前說到胸我們就來將一個和胸有關的小知識，大家都知道胸其實只要找對了方法在我們身上是長得很快的肌肉，但有很多的初學者在健身時總是找不到胸發力的感覺。

當你開始練胸時，不妨先來山上兩組上斜的啞鈴飛鳥，重量不需要太大，因為我們並不是要用它來加大我們的力量，而是用其幫助我們更加容易的找到胸部的發力點，只需要兩組之後你再進行卧推等訓練時，一定就能完美的掌控胸部的發力了！古典健體大神，一身「爆炸式」肌肉，看完你不想來兩組啞鈴飛鳥？

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