查出高尿酸，2種病會「緊隨其後」，不想受折磨摧殘，3事要多做

很多人在體檢中都有查出尿酸偏高的情況，但真正重視這個問題的人並不多。因為大部分的高尿酸早期是無明顯癥狀的，這也就會使很多人忽視掉高尿酸對人體所造成的傷害，而當把高尿酸拖到危害出現的時候，很多人都是後悔不以。

查出高尿酸，2種病會「緊隨其後」

1、痛風

痛風是高尿酸最為常見的後果之一，基本上大約有三分之一的高尿酸患者最後都會演變成痛風。而痛風，重點就在這個「痛」字上，會引起關節及其周圍組織出現腫脹、疼痛、變形，常常是痛到讓人難以忍受。

2、痛風性腎病

尿酸過於飽和，析出的尿酸鹽結晶除了沉積在關節周圍之外，還會沉積在腎臟當中。這樣腎臟就會受到不同程度的侵蝕，出現不同程度的傷害，如腎小管堵塞、腎臟結石、腎臟功能下降等，這些由高尿酸導致的腎臟病變也就是痛風性腎病。

高尿酸所引發的痛風、痛風性腎病，嚴重起來，還會造成關節壞死、腎臟衰竭。所以不要覺得早期高尿酸無癥狀就不用擔心，它所暗含的危害遠比你知道的要嚴重。

不想受痛風和痛風性腎病折磨摧殘，3事要多做，把尿酸降下來

1、多喝菊苣梔子發酵液

菊苣、梔子、玉米須、桑葉、葛根、百合這些食材當中，含有多種能幫助降尿酸，溶解尿酸鹽結晶的成分，將它們搭配在一起，熬製成菊苣梔子發酵液，可以使降尿酸成分充分發揮出來，並被人體吸收利用。

尿酸高的人平時多喝，可以加速尿酸排泄，促進尿酸鹽結晶的溶解，這樣尿酸水平也就會慢慢降下來，痛風和痛風性腎病發生的幾率就會降低。

2、多吃鹼性食物

都說酸鹼中和，這個原理運用在降尿酸當中也是可以的。尿酸高的人平時可以適當的吃一些鹼性食物，如栗子、蔬菜、牛奶、米面、蘇打餅、蘇打水等，可以通過酸鹼中和，降低尿酸濃度。

3、多吃低嘌呤食物

少吃高嘌呤食物，多吃低嘌呤食物，可以減少尿酸產生，抑制高尿酸繼續升高。尤其是痛風發作時期，高嘌呤的食物，如動物內臟、海鮮、肉湯等一定不能吃，否則會使情況更為惡化。

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