學生黨若不想「大腿」粗，扔掉4個壞習慣，輕鬆告別「大象腿」！

愛美是女生的天性，所以女生對自己身材的要求還是比較嚴格的，但由於亞洲女性身材的特性，很多女生的身材都是偏梨形的，上身偏瘦，下身臀大胯寬，尤其是久坐的學生黨和辦公室上班族這種特徵比較明顯，但是導致腿粗除了先天的原因，還有很多是後天習慣造成的，改掉幾個壞習慣，還是可以輕鬆瘦腿的，今天小編要講的內容就是：學生黨若不想「大腿」粗，扔掉4個壞習慣，輕鬆告別「大象腿」！

1.穿的少

00後的學生黨普遍都喜歡要風度不要溫度，在寒冷的冬天也穿的很少，甚至有些女生在冬天也喜歡露腳踝，這種穿法雖然時髦，但是非常傷身體，女生本身體質就偏寒性，下半身穿的少，寒氣濕氣容易堆積在身體里，導致腿部血液不流通，從而引起「大象腿」，腿部贅肉一直都是非常難減的，很大一部分原因就是因為體內寒氣淤積導致的肥胖，所以這個壞習慣一定要改。

2.蹺二郎腿

這個坐姿是很多女生的普遍坐姿，尤其學生黨在上課的時候處於放鬆姿態的時候最喜歡蹺二郎腿，這個姿勢可是會導致大腿粗的，長期這個姿勢不僅容易導致腿麻，還很影響腿型，所以學生黨要注意了。

3.久坐不運動

不愛運動是女生的通病，尤其學生黨們課業比較緊張，一坐就是一天，在課間的時候也不喜歡運動，所以很多學生黨女生普遍身材都是上身瘦下身胖，想要改善這個情況就一定要利用好課間的空閑，多站起來走走，千萬不要久坐不運動。

4.走路姿勢不正確

女生走路姿勢都是比較含蓄的，所以很多女生都有內八字的習慣，還有的女生走路的時候容易拖後腳跟，這種姿勢都是會導致腿粗的，還會導致X型腿，而且學生黨也千萬不要過早的穿高跟鞋，都是非常影響腿型的，學生黨若想瘦腿，扔掉這幾個壞習慣，輕鬆告別「大象腿」！

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