枸杞配菊花泡水飲用，3個好處手到擒來，喝過的人深有體會！

日常生活中，現在越來越多人開始注重養生；而最為常見的養生方式之一就是泡茶喝；生活當中，菊花茶和枸杞茶是我們最為常見的；但是你可曾想過枸杞搭配菊花一起泡水飲用的方式嗎？生活中，枸杞配菊花泡水飲用，下面這3個好處收入囊中，別錯過了！

枸杞配菊花泡水飲用，3個好處手到擒來，喝過的人深有體會！

枸杞配菊花泡水飲用—能夠幫助我們起到補腎養肝的作用：

日常生活中，枸杞時一種十分不錯的中藥；在中醫的角度上來說，它可以幫助我們的身體起到補腎生精、養肝護肝的作用；而菊花則能夠幫助我們起到平肝明目的作用；兩者搭配進行泡茶飲用，對於身體經常疲勞的亞健康體質朋友來說，是十分有益的。

枸杞配菊花泡水飲用—能夠幫助我們起到清熱解毒的作用：

日常生活中，在古代醫學《本草綱目》當中，對菊花就有相關記載，其文中指出菊花能夠起到散風熱、平肝明目的作用；如果生活中你存在有肝火問題，不妨通過飲用一些菊花茶來進行改善和緩解；另外在當代藥理中顯示，菊花本身還能夠起到一定的解熱以及中樞鎮靜的作用，對我們常見的一些細菌，也能夠起到一定的抑制作用；而枸杞搭配上菊花兩者泡茶飲用，能夠起到不錯的清熱解毒作用。

枸杞配菊花泡水飲用—能夠幫助我們起到明目養眼的作用：

說到菊花，相信很多朋友都知道它具有明目的作用，能夠給我們的身體起到平肝明目的功效；而同樣的，枸杞葉能夠起到養肝明目的作用；兩者搭配泡茶飲用，不僅僅能夠起到明目的作用，同時還能夠幫助我們起到滋腎養肝的作用；另外由於枸杞跟菊花，它們都具有護眼的作用，所以對於經常看電腦、電視、手機等電子產品的朋友來說，可以通過喝點枸杞菊花茶來緩解一下視力疲勞的問題。

每天枸杞配菊花泡水飲用好處多多，但是也是有一定講究的：

存在有體熱的朋友喝枸杞菊花茶時，不要加冰糖：

日常生活中，不少人都喜歡食用枸杞搭配菊花，雖然兩者搭配起得的茶水，口感會稍微有點苦；這個時候有些朋友就會出現加入一些冰糖；但是倘若你的體質偏熱，那麼就不要在枸杞菊花茶中加冰糖；因為冰糖這種物質就會導致枸杞菊花茶的清熱功效有所下降，最後就會導致整體的效果大打折扣。

存在有脾胃薄弱者慎重飲用枸杞菊花茶時：

日常生活中，枸杞對身體具有一定的滋補作用；倘若你存在有脾胃薄弱的問題；而如果你攝入太多的枸杞，很容易會導致脾胃寒痰阻滯更為嚴重；另外菊花這種物質，含有一定的微寒性，對於本身存在有氣虛胃寒的問題，如果再加上脾胃薄弱的問題，這就不建議你飲用了。

想喝再泡，切忌不要飲用隔夜茶：

日常生活中，很多朋友每次喝茶總是喝不完，就會放置一夜，第二天接著喝；但是我們需要注意的是，枸杞加上菊花一起泡茶，切忌不要隔夜飲用。這是由於在菊花當中含有一定的黃酮類物質，對我們體內的自由基具有一定的清除作用，很容易被氧化，不易長久放置。

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