血管淤堵有血栓？面部會有3個信號，若沒有，腦梗離你還遠

很多中老年人，都知道血栓對健康不利，這血栓到底是什麼物質，又是怎麼來呢？作為對健康特別關注的人，都應該好好從頭到尾地了解一番。

血栓主要是由蛋白、血小板以及白細胞組成的，隨著年紀的增長，血管壁受到損傷，血管里會長出一些斑塊，這個斑塊破裂了，人體就會啟動正常的防禦措施，這些血小塊、白細胞就會集中趕到破損傷，目的在於修復破損處，防止出血以及炎症，血小板凝集性增強，粘度增大，在受傷處堆積多了，就形成了血栓。堵塞了血管，使血液無法正常運行。

血栓最大的危害，就是造成血管內局部堵塞，導致身體器官因缺血、缺氧而衰竭，甚至危及生命。身體里任何一段動脈血管都有可能形成血栓，若出現在腦血管里，就會形成腦血栓，造成腦梗死，出現在心臟內，就會出現心肌梗死。這些疾病都有可能引發猝死。那麼身體出現血栓時，都會出現哪些表現呢？

不論男女，身體有血栓，面部會有3個信號，若沒有，腦梗離你還遠！

1、嘴唇、舌頭髮麻

當體內出現瘀血、血流緩慢，或者血液黏度增高、有血栓時，就會造成舌頭下面的血管缺氧或出現收縮性痙攣，這樣就會導致舌頭髮麻。一般來說，除了舌頭髮麻以外，舌頭還會出現顏色上的改變，出現青紫色。尤其是早上起床時表現更為明顯。因此要注意觀察並引起重視。

2、舌根發硬、語塞

當身體有血栓，出現舌頭髮硬，語言出現障礙時，就要小心了，這可能就是預示著血栓堵得厲害，有腦出血的傾向了。這個時候通常還會伴隨著吞咽出現困難。

3、不由自主的流口水

心腦血管專家說，原本血壓高或出現過血栓的中老年人，若最經出現不由自主地流口水，就很有可能是腦血栓的先兆，要儘快採取相應的措施。預防不良的現象發生。

以上這3個信號，你若都沒有，說明腦梗離你還遠，那麼在日常生活中，我們要如何預防血栓呢？

一、首先要多參考體育運動

運動可以促進血液循環，稀釋血液，有利於降壓、活血化瘀、防血栓。對於年紀較大，或心臟功能不太好的人來說，不要選擇劇烈的運動項目，可以選擇輕緩的運動，例如騎自行車、快走、舞劍等。

二、調節飲食

多吃一些洋蔥、木耳、黃瓜、葡萄等，這些食物有助於化瘀，減少血栓的形成 。像肥肉、動物內臟等高脂肪、高膽固醇的食物要少吃。盡量保證多蔬果少肉食。

三、睡前醒後喝開水

水能稀釋血液的黏度，促進血液運行，對預防血栓有益。尤其是血液偏高、血液濃稠的人，睡前跟醒來後，都要養成喝水的習慣。對預防血栓有很大的好處。

好了，今天的分享就到這裡，你還有什麼方法可以預防血栓呢？不妨留言一起學習！

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