這「2種」菜，長壽老人都愛吃，回家養幾盆，還能省不少買菜錢！

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而在生活中，有一些蔬菜稱之為長壽菜，因為很多長壽的老人都喜愛吃這些菜，它們所具有的效果也是很好的，那麼今天就給大家介紹這「2種」菜，大家不妨回家去養幾盆。

這2種菜它們的名字分別叫做木耳菜、紅薯葉，相信生活中有人吃過，但很多人卻不知道它們的價值所在，這2種菜裡面富含有大量的營養物質，以及各種維生素和礦物質，並且還具備很多抗衰老的物質，所以常吃它們可以起到延年益壽的作用，接下來就給大家仔細介紹一下它們的種植方法。

木耳菜

木耳菜是一種很有價值的蔬菜，裡面的各種元素幾乎都會人體有益，而起木耳菜的口感味道都十分好，在家中養一些的話，好處多多。

木耳菜的種植方法：

1、土壤的選擇，種植木耳菜，大家一定要選擇偏酸性的土壤，並且土壤要疏鬆透氣，排水性能強，這樣才能讓木耳菜長得更多更旺盛。

2、播種的方法，種植木耳菜的時候，既可以採用扦插方法也可以採用播種方法，在這裡建議大家使用簡單的播種，雖然成長需要點時間，但是很容易成活。只需要將種子淺埋在土壤2-3厘米，然後按實，每天澆濕土壤，不久就可以長出小苗。

3、擺放的位置，木耳菜是一種喜歡光照的蔬菜，平時為了確保光照充足，大家將它擺放在陽台上是最合適的，但在夏季的時候，需要遮陰。

紅薯葉

紅薯葉也是一種很好吃的蔬菜，營養價值也很高，一些農村裡生長的人大部分都有吃過，但若是經常吃紅薯葉的話，可以使身體免疫力大大提高，並且它還能清腸道潤腸胃，還可以增加人體免疫力。

紅薯葉的種植方法：

1、土壤的選擇，養紅薯葉的時候，大家一定要選擇園土、泥沙、腐殖土，將這些土壤按照2:1:2的比例配製，然後去養紅薯葉，能夠促進紅薯葉生長得更旺盛。

2、播種的方法，紅薯葉的種子在很多地方都有販賣，價錢也很廉價，大家可以買上一些，然後在春季秋季種植最合適，只需要埋在土裡，澆水和給光，不到2個月就可以成熟，可以吃了。

3、施肥的方法，紅薯葉是一種藤蔓型的蔬菜，從而在平時的時候，需要給予它足夠的肥料，才能夠讓紅薯葉生長旺盛，施肥的肥料建議大家使用蚯蚓糞，這種肥料天然無污染，還沒有味道，在家中使用效果很不錯。

所以，大家在家中的時候，不妨去養一些這「2種」菜，保證能夠讓身體更健康，讓自己更加年輕。

今天小編給大家分享的到這就結束了，如果您還有更好的意見和建議，可以在下方留言評論，你的關注，是我們持續創作的動力！祝廣大網友順心如意，好運連連！圖片來源網路，著作權歸原作者所有。感謝您的閱讀與分享。

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