南瓜加上「它」，糖尿病的「剋星」，血脂血栓輕鬆消失

說起南瓜應該是大家都比較了解的一種蔬菜，南瓜中有一種物質屬於多糖類，可以有效的增強機體的免疫力，所以家中給孩子多吃一點比較好！

南瓜中還有一種類胡蘿蔔素，這種物質在人體內可以轉化為維生素A，這種物質對於人的視力有一定的幫助，另外對於骨骼還有一定的好處~

南瓜中的果膠也是非常好的，可以控制身體中血糖的含量，與身體中多餘的膽固醇結合，從而降低膽固醇的含量，對於高血糖的朋友非常好~

今天小編要來給大家教一個秘方，就是胡蘿蔔和南瓜，將胡蘿蔔和南瓜上鍋蒸熟，然後加入攪拌機中攪拌成泥，平時就可以當做甜點來吃~

味道甜甜軟軟的，特別適合我們平時沒事的時候當做零食來吃，不僅不會發胖，還會使我們身體中多餘的血脂血栓消失，是一個健康養生的食物~

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