嬰兒睡姿會影響頭骨形狀？新生兒什麼睡姿比較好？

小嬰兒剛出生時的睡姿會影響頭骨形狀?

嬰兒睡姿會影響頭骨形狀，這與新生嬰兒頭骨軟有關。一般剛出生的嬰兒頭顱比較軟，隨著月齡的增加，骨骼逐漸鈣化，顱骨才漸漸變得堅硬起來。

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因此，在出生後的頭幾個月內，如果頭部某方位長期承受重量的壓力時，比如固定仰卧的話，那嬌嫩的後腦勺長期受壓，慢慢就會變成扁頭。其中早產兒尤其容易受到影響，因為相對頭顱骨發育不好，更容易變形。

趴著睡――胸部和腹部放在下面，背部和臀部向上，臉頰側貼在床面，這個姿勢的確看上去最不易產生扁頭。

但由於新生兒頭頸肌肉無力，自己轉動頭部的能力非常有限，如果床褥過於柔軟，寶寶在睡眠過程中旦將頭埋在其中，則很容易發生窒息。

西方國家此前的確崇尚讓嬰兒趴著睡，但到了1992年開始就廣泛呼籲嬰兒應當仰卧睡覺，主要原因就是為了避免嬰兒猝死綜合征(SIDS)。

造成嬰兒猝死綜合征最大的危險因素即為趴著睡，尤其是吐奶、咳嗽的嬰兒絕對不能趴著睡。

但是嬰兒保持一個睡姿不動也就是在出生後的6個月左右，6個月之後大部分嬰兒睡覺都會自己翻來翻去，並不會保持一個睡姿不動，而頭骨的生長是一個緩慢持續的過程，就算之前睡扁了，6個月之後也會慢慢圓回來，美國兒科學會指出，家長不必為此擔心。

美國兒科學會同時也給出了一些建議，比如睡覺的時候可以每次適當改變頭著力的位置，比如稍微向左偏或向右偏，另外，當嬰兒處於清醒狀態的時候，多讓他們趴著玩耍，也就是「Back to sleep， Tummy to play」原則。

新生兒什麼睡姿比較好?

專家建議，對嬰兒的睡姿，特別是一歲以內的要仰卧、俯卧、側卧3種姿勢交替睡，每天不能總固定一個姿勢。

如果不能隨時有人在旁照料，以仰卧為主，有人照料時以俯卧為主，當寶寶生病(如感冒、發燒)時，體力肌肉會變弱，最好還是採用仰睡姿勢。

兒科醫師一般都會建議家長，不要讓寶貝趴睡。因為寶貝趴睡導致嬰兒猝死的幾率比較高。雖然睡姿本身並不是嬰兒猝死症的必要條件，但還是有某種程度的關聯。

因為這個時期的寶貝還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯卧睡覺容易發生意外窒息。

另外，俯卧睡覺會壓迫內臟，不利於寶貝的生長發育。

如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看，建議您可以試著讓寶貝側睡。

一般來說，寶貝自己很難會側著睡，可以在寶貝背部放一個枕頭，幫助撐住他們的背部，來維持側睡的姿勢。

當寶貝側睡的時候，應該把他們的手放在前面。這樣的話，即使翻身，也是翻成仰睡的姿勢，而不會變成趴睡。

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