找到這個氣血匯聚之地，把風寒感冒拒之門外！
中醫
01-08
每天100秒 健康100分！
大家好 我是阮志忠
隨著冬天的到來
陣陣冷空氣侵襲
周圍風寒感冒的人
逐漸多了起來
中醫認為
感冒是由風寒之邪侵襲
肺氣失宣所致
感冒雖然沒那麼嚴重
但是感冒時的
頭疼 咳嗽 流鼻涕
著實令人痛苦
因此 我們要儘可能
避免風寒邪氣入侵我們的體內
那麼
如何將風寒感冒拒之門外呢
這裡給大家介紹一個穴位
叫大椎穴
在中醫針灸理論當中
大椎穴是位於督脈上的
它是人體所有陽經的氣血
匯聚的地方
具有統率和督促全身陽氣的作用
大椎穴可以振奮人體的陽氣
來抵禦外邪
疏通經絡 行氣活血
清熱解毒 預防感冒
咳嗽 頭痛等一些癥狀
可增強身體的抵抗力
提高免疫力
這裡給大家介紹兩種方法
一種在洗澡的時候
我們可以將水溫調的高一些
利用淋浴室的噴頭
對準大椎穴進行噴洒
持續沖洗大椎穴
能起到通絡散寒的作用
如果你覺得自己有點感冒了
不妨用這種方法
把感冒的苗頭撲滅
避免感冒的發生
第二種方法就是用刮痧板
或者木梳的背
來刮拭大椎穴
那麼用刮痧板
對準大椎穴來回刮拭
直到局部微微發紅
每天堅持5-10分鐘
以局部發紅髮熱就可以了
梳理大椎穴
可以祛風散寒 清熱解表
輕輕鬆鬆將感冒拒之門外
作者:燈火君
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