你整著頭髮睡嗎，頭油掉發會遠離你，大部分女生都做錯了！

相信現在有很多的女生睡覺的時候都喜歡散著頭髮睡，因為這樣的話頭皮會很放鬆，對睡眠有很好的效果，會讓人覺得很放鬆。女生不喜歡綁著頭髮睡覺是因為綁著的話會感覺有異物，所以大部分女生都是散著頭髮睡覺。

晚上散著頭髮睡覺的缺點，會造成枕頭上和床上有很多自己掉落的頭髮，頭髮也會很油，有無知的美少女認為那是正常的新陳代謝，其實這都是因為散著頭髮睡覺造成的。

散著頭髮睡覺，頭髮會和枕頭有大面積的摩擦，就很容易出油，摩擦的多了還會讓頭皮造成傷害，要是頭髮長睡覺時翻身也會很容易壓住頭髮，讓髮際線越高，那就非常不好看啦！

髮際線對女生來說也是很重要的，所以不想掉發、髮油、還不想讓髮際線變高的話，小編建議晚上可以用一個小皮筋把頭髮紮起來，但是不要扎的太緊。這樣就能減少對頭髮的損害。

再選洗頭膏護髮素的時候也要選擇適合自己的，乾性頭髮和油性頭髮要分清。

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