面部刮痧＋溫灸！秒殺一切化妝品！

經常會有灸友問艾灸能不能美容，而關於艾灸美容的問題，我們很早之前就討論過了——如果你體質偏陽虛，溫灸面部的印堂穴就可以快速地疏通氣血，讓面部恢復光澤；若是你年近中年，那就更適合溫灸印堂，可延緩衰老、駐顏回春。

女人想變美，多灸印堂穴

女人為什麼要多灸印堂穴？這還得從《黃帝內經》說起——「女子五七，陽明脈衰於上，面始焦」！

上面那句話意思是：女性到中年，面部氣血就開始衰老，容貌開始變老。但我們很幸運，我們都懂艾灸，艾灸印堂穴就可打開面部氣血開關、延緩衰老、駐顏回春！

你想，一個人的哪個地方最不怕冷？當然是這張臉皮了。再冷的天氣，臉都要暴露在外面，可你不會覺得冷。為什麼？就是因為頭面部是人體陽氣最為充足的地方，所以局部加強這裡的陽氣，正是取激活氣血的捷徑。

為什麼皮膚會出現皺紋、會膚色暗沉呢？因為面部氣血不足、氣血不通！而溫灸印堂可激活面部氣血，使面部肌膚得到充足的氣血滋養，那麼皺紋就會減少，就像乾裂的土地遇到水後癒合，氣通血活，面色自然變得紅潤光滑！

重要的是，灸印堂操作簡單

首先將艾條點燃，然後將點著的一端放在印堂上方2厘米處，先停兩三分鐘，當然如果覺得燙也可以再離的遠一些。

然後，從印堂一直灸到鼻樑的上部，來回在這兩點之間懸灸。

要特別注意的是，溫度要控制好，也就是，艾條與皮膚的距離要控制好，以自己感覺溫熱為宜，劉海記得紮起來。

印堂容易得氣，灸感強，那種感覺就像神經在跳舞，非常舒服，試了你就知道。

更妙的是，還能調理鼻炎！

想必很多灸友都在調理鼻炎的配穴中看到過印堂穴，因為印堂穴具有明目通鼻、疏風清熱、寧心安神的效果，經常艾灸印堂穴，可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力，激發自愈力，防治感冒和呼吸系統疾病，並能使嗅覺靈敏，！

如果你在灸的過程中，感到一股暖流向鼻子里滲透，那麼你可能有過敏性鼻炎了！

這時，你可以加灸大椎、迎香、曲池、合谷，各灸15-20分鐘。大椎為陽中之陽，可提升人體正氣（免疫力）；迎香專治鼻塞、流清涕等；曲池可以宣通上焦，疏通頭面部瘀結氣血；而「合谷面口收」，灸合谷通治面口疾病。

加上刮痧，秒殺一切化妝品！

寒則凝，凝則淤，淤則堵。中醫認為，多數色斑為痰、淤、濕、毒等邪氣在表皮淤積所致，其中，最常見的是黃褐斑。

黃褐斑也叫肝斑，主要為鼻樑兩側、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多。中醫則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血淤、寒凝等多種類型。其中，血淤又是最最常見，女性多表現為月經不調、痛經、多血塊等，因此也有「無淤不成斑」之說。

而良性的面部「刮痧」刺激，不僅能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，激發人體自愈力可排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑！

「痧」是經絡中正氣與邪氣作鬥爭的代謝的產物。刮痧可使局部汗孔開泄，促進邪氣外排，改善微循環，清潔經脈，消除隱患；同時又可以疏通經絡，宣通氣血，振奮陽氣，補氧祛瘀；改變組織的缺氧狀態，加強人體新陳代謝，促進細胞的再生活化的作用。

面部刮痧順序：

面部刮痧須知：

1、面部刮痧是要看皮膚情況的。如果你的皮膚出現了痤瘡、炎症和過敏情況，是不適合進行面部刮痧美容法的。

2、進行面部刮痧美容前，要檢查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有，就需要換刮痧板了。

3、盡心刮痧的時候，手上的力道一定要輕柔，刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段，這樣才不會傷害肌膚。

4、面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚，刮痧才會順利。

5、刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭，大頭能按摩面部的淋巴系統，提升緊緻面部輪廓，小頭可以用來點壓穴位，放鬆肌膚。

6、刮到抬頭紋或者法令紋處，會受到紋路的困擾，這個時候就需要用一隻手把紋路撐平，在進行刮痧，這樣才能起到淡化紋路的效果。

7、面部刮痧完畢之後，會使面部肌膚的血液循環加快，這個時候使用護膚品能效果加倍，肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之後，一定要塗抹上乳液，或敷個面膜眼膜都可。

8、面部刮痧如果用硬板刮的話，每周進行1-2次就可以了。

彩

精彩公眾號推薦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！