心痛！百天寶寶不幸猝死，冬天孩子睡覺一定要注意這兩點

2018 年剛過去沒幾天，一則新聞就在媽媽群體中引發了劇烈的討論和哀嘆。

圖片來源：網路

1 月 3 號早上，一個孩子被緊急送往嘉興市婦保院搶救，可惜還沒到醫院，寶寶的呼吸、心跳就已經沒了.......

孩子只有 104天大，前幾天剛拍完百日照，連戶口都沒來得及辦。

根據新聞報道，原來是父母怕孩子冷，當天晚上喂完奶後就跟孩子一起睡了，結果釀成了這樣的悲劇。

一個鮮活可愛的生命就這樣沒了，無法想像年輕的父母該有多痛苦絕望......

「一覺醒來孩子沒了」

可怕的嬰兒猝死綜合征

看到這個新聞，老編輯在惋惜之餘，腦海里也不禁冒出了五個字——嬰兒猝死綜合征。

嬰兒猝死綜合征，簡稱 SIDS，是指 1 歲內的嬰兒出現原因不明的突然死亡。

很多人應該對這個詞並不陌生，老編輯在很多篇文章里都有說過。在網上輸入「寶寶、睡眠、死亡」這樣的關鍵詞，一則一則的新聞更加讓人心碎不已。

幾年前，外國的一位父親 San 曾經在網上分享自己的一段經歷。

在迎來第一個孩子後，San 和妻子都喜不自禁。和眾多父母都喜歡做的一樣，San 也偶爾讓孩子趴在自己的胸口安睡，靜靜地感受他的呼吸。然而就在孩子 3 周大的時候，SIDS 突然奪走了孩子的生命。

圖片來源：charlie』s kids

SIDS 是美國 1 周到1 歲孩子最常見的死亡原因。在中國香港，每 10000 名嬰兒中就有 1～3 名死於SIDS。

儘管發病率比較低，但 SIDS 的可怕之處就在於：幾乎所有的嬰兒猝死綜合征都發生在嬰兒睡眠中，而且經常是在深夜到凌晨，發現的時候就已經死亡。

甚至有時候，寶寶就睡在媽媽身邊，媽媽卻沒有感受到任何異常，寶寶就莫名地死去了。

為了孩子的睡眠安全

警惕兩大錯誤觀念

特別是在冬天，因為天氣寒冷， SIDS 發生的概率尤其高，家長要特別注意這兩個方面。

1. 給孩子穿太多蓋太厚

對於怕孩子冷這件事，中國家長一直都有一種執念。

怕孩子冷，穿得多捂得嚴，出門不能受風，捂的娃滿臉通紅手腳發汗；

怕孩子冷，蓋得厚蓋得嚴，摟著孩子一起睡，卻把孩子推向危險邊緣。

穿得多蓋得多可能導致孩子出現蒙被綜合征。

「蒙被綜合征」也叫「捂熱綜合征」，是由於給孩子過度保暖或捂悶過久，導致缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐、昏迷和呼吸循環衰竭，嚴重時致死。

嬰兒的呼吸、體溫調節中樞還不健全，對外界環境適應力差，蓋太多穿太多，更加難以散熱，孩子的體溫就會短時間迅速上升。

孩子太小不會掙脫和求救，往往被家長發現不對勁的時候，已經病情嚴重。

圖片來源：網路

類似的新聞每年都在發生，家長寧願讓孩子熱著也不能冷著，殊不知，對於孩子熱比冷要更危險。

2. 和孩子睡一張床上

在國際上，母嬰同睡的情況都非常普遍，夜奶方便，還可以增加和寶寶的親密感。

但母嬰同睡也會增加孩子猝死的風險。

一個關於近年來 11 個研究的 meta 分析得出，和嬰兒同床睡時，新生兒猝死綜合征的風險會增加 2.89 倍。

圖片來源：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21868032

比如被被子捂住口鼻無法呼吸，比如被大人翻身時無意壓到，還有的甚至是哺乳媽媽在極度疲憊喂夜奶時，不慎將寶寶壓在胸下......

之前，杭州一個 10 個月大的孩子就是在夜裡吃奶的時候被乳房壓住鼻孔，窒息而死。媽媽因為太累完全沒有意識到，等到醒來，身下的孩子早已沒了呼吸，緊急趕來的救護車，也沒能留住孩子。

圖片來源：網路

預防 SIDS，我們可以這樣做

遺憾的是，SIDS 目前還無法找到確切的原因，但是我們可以通過以下幾個措施，來盡量減少 SIDS 的發生。

1. 避免過熱

建議家長讓孩子穿著輕薄的衣服睡覺，卧室的溫度調節到大人穿輕薄衣服時感到舒適的水平。如果沒有空調的話，也可以讓孩子穿著睡袋。

2. 母嬰同房不同床

根據 AAP的數據顯示，父母與孩子同房不同床，可以將 SIDS 的風險降低 50%。

圖片來源：AAP

媽媽可以把孩子抱到床上餵奶或者安撫，但是睡覺前一定要把孩子放回嬰兒床里。嬰兒床不要離自己太遠，以便隨時觀察孩子的情況。

3. 嬰兒床上不要放鬆軟的物品或床圍

毛毯、枕頭、被子等鬆軟的物品和床圍都會增加孩子窒息的可能性。

4. 不要在房間里吸煙

自己不要吸煙，也盡量不要讓吸煙的人接近孩子，煙霧會傷害孩子的肺功能，增加猝死的風險。

5. 讓孩子保持仰睡

對於 1 歲以內的寶寶來說，仰睡是最安全的，比俯睡安全 6 倍，比側睡也安全 2 倍。擔心孩子睡成扁頭？記住一句話：仰著睡覺趴著玩。

除此之外，母乳餵養、免疫接種等方式也可以減少SIDS 的風險，只要再謹慎一點，很多的悲劇也許就不會發生。

本文經由中國人民解放軍第二軍醫大學兒科學碩士、主治醫師孔令凱審核

參考文獻：

1.香港衛生署

2.http://pediatrics.aappublications.org/content/128/5/1030

3.uptodate

4.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21868032

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