入睡困難，入睡時間超過30分鐘

睡眠質量下降，整夜覺醒次數≥2次

總睡眠時間少於6小時

如果你有以上癥狀，那麼很不幸，你中獎了！

失眠，中醫又叫做不寐，很多人都會不負責任的講，不就是睡不著覺嗎，晚上不睡白天不起，當然睡不了了，no!no!no!

失眠是病，得治！

大數據告訴我們調查顯示失眠最多的人群是程序猿，嘖嘖嘖，程序猿真是可憐，掙得多，花的少，過三十，發稀疏，人靦腆，難交友，夜無眠，死的早，我們一起心疼他們三秒鐘。

我此刻真想去給我們公司的技術小哥哥們送點兒溫暖，送上我特製的安神大補丸一套，要知道，失眠會影響我們的智力，影響壽命，影響兒童發育，影響免疫力，甚至影響情緒。失眠還會傷害心血管系統，出現胸悶、心悸、血壓不穩定；影響生殖系統，男性容易出現陽萎，女性常出現性功能減低等表現。

這麼嚴重不治，居心何在啊，年輕人，請善良。失眠虐我們千百遍，我們要待失眠如初戀啊，看多了瑪麗蘇劇情，總對安眠藥心有戚戚哉，不想吃安眠藥怎麼辦？那就來看看中醫如何治療失眠吧！

中醫把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛五種，失眠的朋友趕緊拿好小板凳來對號入座，因為老祖宗留下的解釋是在太深奧了，為了防止各位病友用於治療，小編不才，協助翻譯了一下下：

1.肝火擾心

證候主症：不想睡也睡不著，愛做夢，愛發脾氣，總頭暈耳鳴，還便秘。感覺像是醞釀著什麼巨大的情緒要爆發，可憐兮兮。

治療方劑：龍膽瀉肝湯加減。

2.痰熱擾心

證候主症：心裡煩躁，睡不著覺，早晨容易噁心乾嘔，胃痛胃脹不舒服。各位少男和少女不要驚慌，真不是懷孕。

代表方：黃連溫膽湯加減。

3.心脾兩虛

證候主症：不是睡不著就是睡到醒不來，整個人沒精神，不想吃，不想動，這輩子的夢想就是在床上賴著。雖然在床上一直躺著也是我的夢想，但是肯定是希望健康的躺著啊。

代表方：歸脾湯加減。

4.心腎不交

證候主症：夜裡睡不著覺，白天記不住事兒，腰酸遺精，月經不調，整個的生理周期都都被打亂了，病的不清啊。

代表方：六味地黃丸合交泰丸加減

5.心膽氣虛

證候主症：膽子小，經常自己嚇自己，遇事一驚一乍，時不時出一身虛汗，我認真的時候，連我自己都怕。

代表方：安神定志丸合酸棗仁湯加減。

以上就是中醫對於失眠的分類和治法，注意這不是心理測試，這是疾病診斷，你可能委屈也可能不服，但我就是這麼了解你。

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