怪不得修鍊界沒幾個女人,女人的修鍊過程還真是」難以啟齒「!
修鍊金丹大道,金丹實際是先天一炁凝鍊而成,它是純陽一炁,所以女子練功與男子不同。女子已生陰體,練功是利用陰陽二炁合和而成,相互結合補充,《易經》上說:「父母媾精之時,陽炁先為陰炁所包」,即陰血包陽精,外陰而內「陽」(兌,少女),因為形質不同,所以,男子初練要煉精化炁,女子要煉血化炁,要將一股熱炁流投入血海才能化血炁,否則血不能化炁,而影響肝臟。如何加溫生熱,男子守「炁穴」(在下丹田),女子的下丹田在乳房下,所以能找到女子「丹田」的位置非常重要,兩眼的神光要返觀(想體內,照體內)乳房之下的「膻中竅」(不是「膻中穴」),久而久之,同時神照在兩腎之下,自然河車運轉丹田以補破體,要做到經血漸漸變成黃色,此時要凈心練功直到血變白色,這就叫「斬赤龍」,女子回到處子之體了。
「膻中竅」是與子宮相通的,炁到膻中,才會有溫度下降到子宮,子宮血海生熱,溫度提高,血才能溶化而為炁,行經的時候流出的漸少,而迴流的加多,使炁自然會返到肝和心臟而得溫養,好炁上升,剩下的渣子廢物隨月經排出,此時血變黑色,上身的血清純,化成了炁,又上回到膻中回到肝臟造血,血足了再補心,心的功能強了自然有利於脾胃,就叫「鍊氣化炁」,元氣足了可以補全身的虧損,這就是女子還陽之時的練法,即先降陰(象坐),子宮發熱後,有性感,兩條大腿根部發熱,守牝門(陰竅穴)約20-30分鐘,再盤腿、安坐、合手、全身放鬆、舌抵上顎(漸漸逐步用力咬牙、嘬舌、搭橋)、閉目收神(神不外馳),意守膻中竅,兩手交叉,將左手勞宮穴(手心)對準左乳頭,再將右手勞宮穴(手心)對準右乳頭,此時以吸為主,吸長,不想吐(吐是自然吐氣),吸後屏息,時間越來越長,也叫閉氣,不想吐氣,每一次的呼氣雙手手指(中指和食指)掐乳頭一下,如此一次又一次,可以掐到有性感或者一直掐到體內會有炁動(性感更強烈了)。這時為了先打通帶脈,腰圍要採用「金木交」,金為後背,木為前腰,開始;也有的人堅持掐開始,這時候,會由海底漸漸升至中丹田,再由中丹田漸漸升至上丹田,當炁入上丹田時,同時「夾陰挽胯」,督脈之氣自會上升,此時稍要意領,把意念領上頭部(它自動會過三關,要展勢、漲肩、包背、開心,開三關竅,尾閭、夾脊、玉枕),仍舊守住膻中竅,氣自然會下降回到會陰之間。每一次練功,氣循環五六次,經過一段時間自然會感到胸部和兩上肢、兩手兩臂都有熱麻感,身體的上部分都發熱了,甚至出汗,氣感自然會漸漸下降到血海子宮內,此時意念一定要輕,似守非守,似想非想,走小周天的路子,這樣可以避免喉嚨發乾。沒有口水了,容易熱氣上升,等丹炁練到此時,坐功的時間長短就可以不一樣了,因人而異,有人練功一個月多一些就能達到「斬赤龍」,有的人要三四個月,甚至一年到兩年,全憑你專心不專心,誠心,信心,恆心,決心大而定,甚至年齡大小、體質強弱、練功環境、練功時間長短而不同,效果也不同。
但在此期間,月經一定會有所變化,平時月經多的有可能減少,平時月經少的反會增多,再漸漸減少變淡,有人還會出現反常現象,白帶增多(液多),這正是血海之中得炁後向外排的現象,這也是治病的過程,稍過一段時間就會恢復正常。之後,人會從陰道分泌出黃色的、帶有臭味的黏液,證明子宮(血海)內不幹凈,有滴蟲、白帶病,先治滴蟲病,十女九個有白帶病,更要趕快修鍊,可以排除乾淨,不要怕。如果乳房經常出現發脹、發熱,不要怕,這不是病,是好事,是得炁的徵兆,如果得炁以後或練小周天以後,一練功就會出現快感,出現快意(佛家叫喜樂,也叫性感、見性,道家叫「來葯了」),等到快感漸漸發展到高潮(不是靠胡思亂想),是靠加強「風和火」(呼吸及守竅),高潮時也和男性一樣,要採藥,要「吸、提、嘬、閉」,此時高潮會減輕下降,立刻用採藥之法,小口吸,有意吸,無意吐,把「葯」從血海(子宮)採到絳宮(心窩),吸氣,搭橋,咬牙,吸氣到不了二三十口,以後就又意守絳宮,行小周天、大周天(小周天叫「烹煉」,熱氣自轉,大周天叫煉丹氣)。如果是還沒有形成大周天,煉通小周天,每次都可能通,尤其節氣前後,大周天一年出現三四次就不錯(多在陰曆二八月),烹煉大小周天都是自然形成的,不是靠用意,不用意念領的,不要強求,一用意領就會調動後天識神干擾元神之炁,它是自然運行,所以「求不得」!烹煉以後,女子和男子的「玉液還丹」相同,等到月經停一段時間以後,當意守乳房竅快感很容易就來了的時候,則不必再繼續捧乳房靠乳房吸氣了,只要意守乳房竅就可以,可以不斷地採藥,自然烹煉久練以後,其陽氣足採藥後,就會出現一種由中丹田到全身都會有的清涼舒適感,「心中忻忻」,月經根本沒有後,就是在不練功,不採葯的時候,體內的熱氣也會不斷地出現,面如桃花,紅艷無比,體內一團清和之氣,整天都有外氣感覺。此時皮膚髮脹,青春再現,「36宮皆是春」,五臟六腑無一處不適,「益壽延年不忘春」,那時不交而交,不想交,交而不排。
練功得了丹氣發熱以後,毛孔皆開有如孕婦,所以一定要注意防寒、防風、防涼、防生氣。練功前後,避風如避箭,不要急於揉乳房,要注意心理修養,避免一些家務瑣事和業務的干擾,千萬不要生氣,否則會損傷身體,難以恢復,進步也慢。女性在月經來之前的兩三天會感到腰酸,小肚子疼,腿軟,不想吃東西,這是受月亮影響,就叫「月信」,這是月經將要來的信號,這時要加緊練功,「化血為炁」,經血就會自然減少,這就叫「索龍頭」。月經來了以後,要停止練功,過兩三天以後,月經已經變少,變粉紅色,月經似有似無時,就要抓緊練功,月經就能幹凈得快,這叫「擒龍尾」。這「索龍頭」和「擒龍尾」的功夫是女性練女丹功極為重要的程序,決不可輕視。
女丹築基「斬赤龍」,並不是一斬就成功,而是連續練功,不間斷才慢慢成功,尤其在月經來一次就要如法「斬一次」,「索」和「擒」,每臨期斬一次,功力就會提高一步,效果如何驗證看月經的變化,月經由少而多,再由多而少,由少而無,不但乾淨,也沒有排液、排白帶,盡化為看不見的「炁」參加體內血液的循環,以補身體、補腦,但乳房會變得軟稍扁小,有點如男子,這叫「有中還無」之妙,進入無為。
女性練到這種程度才叫築基任務基本完成,女子此時可以長壽,紅顏不衰,非常美麗,尤其氣質非凡,感人情深。築基完成以後,即使不在座上練功時,也會出現下身發熱、發脹的感覺,這就叫「生葯」了,「見性」後應當馬上練功採藥,千萬別當面錯過,下一步「炁擊尾閭」時,就要懂得秘訣,「抽坎添離」和「飲刀圭」秘訣必須師傳、秘傳、親授,女丹功和男子不同,斬赤龍以後和男子練法相同。男子為陽體,男子不宜在酉時行功,「酉」為陰極,酉時有陰雜之氣,對初練功者不利;女子為陰體,在酉時練功,可同氣相求,有滋陰補陽的效果,女子最好不在卯時練功,但活子時、活午時練功對初練者無所謂。收功的方法非常重要,要是已進入無為的狀態,呼吸自然收功,在有為狀態下必須要引炁歸海,不能離開意引,將全身炁回歸氣海,否則練後發懶、發困、面部發麻,要搓手,乾洗臉,做頭部按摩,不要急於上廁所小便和摸涼水,要等半小時後,但此時可以按摩全身。以後斬完赤龍,和男子練功方法就一樣了。
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※願來,這些「神秘的三角形」,是專為修行修道設計的!
※這雖然是一首打油詩,卻道出了修鍊的實景!
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