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天冷別炒菜了,燉上一鍋,鮮香味美,有肉有菜,滋補又驅寒

天冷別炒菜了,燉上一鍋,鮮香味美,有肉有菜,滋補又驅寒

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南方的冬天陰冷潮濕,持續了一個多月的陰雨天氣,保暖完全靠抖有木有。這樣的天氣下,火鍋、燉菜之類的非常受歡迎。今天來做一道砂鍋燉菜,很糾結要取個什麼菜名,用了很多食材,有點像東北的亂燉,做法上面又有點類似川菜的水煮肉片,嗯,姑且就叫這麼個名吧。

天冷別炒菜了,燉上一鍋,鮮香味美,有肉有菜,滋補又驅寒

天冷別炒菜了,燉上一鍋,鮮香味美,有肉有菜,食材豐富,滋補又驅寒,吃一碗,從頭暖到腳。熱騰騰的砂鍋菜,不僅滿足了味蕾,而且滿滿的熱量,冬天多給家人做這道菜吧。


【砂鍋燉菜】

【主食材】:豬裡脊肉,小河蝦,脆皮腸,肉丸子,凍豆腐,香菇,土豆,球菜,豆芽。

【調味料】:油,鹽,牛肉粉,澱粉,大蒜,大蔥,八角,花椒,干辣椒,桂皮,香葉,郫縣豆瓣,生抽,料酒。

【具體製作步驟】:

1.將豬裡脊肉改刀切成薄薄的片狀,裝入碗中,加入料酒、白鬍椒粉、生抽、鹽,攪拌均勻,然後再加入1勺生粉,拌勻以後腌制半小時左右。

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2.小河蝦剪掉蝦槍和蝦須,清洗乾淨以後瀝干水分。

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3凍豆腐提前從冰箱裡面取出來,解凍以後切成方形的塊狀。

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4.土豆清洗乾淨以後削去外皮,切成滾刀塊,香菇清洗乾淨,球菜清洗乾淨以後用手撕成大片。

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5.豆芽菜掐頭去尾,清洗乾淨以後瀝干水分,備用。

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6.大蒜去皮切成片,大蔥切成小段,八角、花椒粒、桂皮、干辣椒、香葉等用水沖洗一下。

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7.鍋燒熱,放入食用油,熱鍋涼油放入八角、花椒和桂皮,小火炸出香味,將大料全部撈出來,留下油,然後放入郫縣豆瓣醬炒出紅油,放入蒜片和蔥段炒出香味,然後放入香葉和干紅辣椒。

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8.往鍋中加入稍微多一些的清水,大火煮沸,放入生抽、牛肉粉調味。可以嘗一下味道,不夠鹹的話可以加入少許鹽。

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9.將豆芽菜放入鍋中,焯燙至熟,撈出來裝入砂鍋中。

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10.接著放進球菜片焯燙至熟,撈出來裝入砂鍋,覆蓋在豆芽菜上面。

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11.將香菇、土豆、凍豆腐、脆皮腸、肉丸子等比較耐煮的食材放入鍋中,大火煮沸以後轉小火慢燉至熟,然後盛入砂鍋中。

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12.將小河蝦放入鍋中煮至熟,同樣盛入砂鍋中。

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13.鍋中的湯保持微沸的狀態,將肉片展開放入鍋中,然後大火汆燙至變色以後,連同湯汁一起倒入砂鍋中。

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14.擺一些蔥絲在砂鍋菜表面,鍋中放入一勺食用油燒熱,將熱油淋在蔥絲上面,端上桌架在酒精爐上面,小火咕嘟咕嘟邊煮邊吃吧。

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【小貼士】:

1.買回來的豬裡脊肉可以放入冰箱急速冷凍半小時,再拿出來切,就很容易切出薄且均勻的片了。

2.我用的食材比較多,可以根據自己的喜好來選擇。喜歡吃辣的話,還可以加入辣椒醬等。

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