對於收縮壓（高壓）150，舒張壓（低壓）110的問題，可以明確的說，這屬於高血壓的問題，而且舒張壓已經超過一級高血壓的上限（舒張壓高於90，不超過100，為一級高血壓），屬於較為嚴重的二級高血壓了，這種情況，一般都是需要服用藥物控制的，服藥控制的同時，生活上的改善和干預也必不可少。

高血壓150/110，生活上應該注意哪些方面？

對於這個血壓值，比起150的高壓值，更值得關注的是過高的低壓值，血壓的舒張壓達到了110，可能是什麼原因造成的呢？不妨考慮以下幾個方面的問題——

1. 是否有過度肥胖的問題？

2. 是否壓力大，經常焦慮，緊張？

3. 是否經常熬夜？

4. 是否有高血脂的問題？

血液粘稠，心跳加快，長期的生活壓力和不想習慣，都可能會導致舒張壓的升高，收縮壓沒有達到2級高血壓的標準，而舒張壓達到了2級高血壓，說明血管的彈性並不是太差，因此，這種情況出現在中青年身上的概率還是比較大的。

針對上述的幾個方面問題，控制體重，加強運動，避免熬夜，保持良好作息，保持平和心態，避免焦慮、緊張等負面情緒影響，戒煙限酒，同時控制好血脂指標，做到這些方面，對於舒張壓的降低，都是非常有幫助的生活干預方式。

高血壓150/110，如何選擇藥物控制血壓？

如果是中青年出現這樣的情況，沒有其他方面的心血管疾病風險，那麼建議先進行上面提到的生活方式的干預，體重降下來，控制好心態，保持良好作息，把煙酒戒了，看看舒張壓會不會有較大程度的改善。如果仍然存在血壓偏高的問題，可以考慮選擇普利類、沙坦類的降壓藥來試著控制血壓，如依那普利，雷米普利，賴諾普利，纈沙坦、坎地沙坦，氯沙坦等都是不錯的選擇，這些藥物都是每天服用一次即可平穩控制血壓的長效藥物，用藥依從性好，同時還具有對腎臟等靶向器官的保護作用。

另外，針對舒張壓高的問題，還建議在監控測量血壓的同時，對心率情況也要多做了解，如果心率偏快，那麼一方面可以選擇倍他樂克、索他洛爾等藥物來控制心率，降血壓，另一方面，也要注意加強運動，增強心肺功能，如果是心率太快導致的舒張壓升高，心率降下來，往往舒張壓高的問題，也會有較大改善。

如果存在高血脂的問題，通過生活調節干預，血脂通常也會有較大程度改善，但如果單純生活調節血脂降不下來的情況，可以考慮服用他汀類藥物控制血脂，血脂下來了，血液粘稠度下降，對於改善舒張壓，同樣也會有不錯的效果。

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