藏在身邊的「天然解毒王」 堅持每天吃 給肝臟來個大掃除

藏在身邊的「天然解毒王」，堅持每天吃，給肝臟來個大掃除。

1、薑黃

薑黃是保持健康的肝臟功能最強大的食品之一，目前已被證明能夠防止毒素損害肝臟，甚至能夠修復再生受損的肝臟細胞，薑黃能夠促進膽汁的自然產生，縮小腫脹肝管。

2、蒲公英

蒲公英又叫「尿床草」，具有很好的利尿的作用，適宜血糖高的人食用。還適用於高血壓、高血脂的人，每天一杯有助於降低三高指數。而且護肝排毒者必喝，蒲公英茶，蒲公英的所有功效中，影響最大的首推保肝，蒲公英的清熱解毒作用，有助於排出肝臟毒素。

3、黑蒜

黑蒜含有蒜素，蒜素和維他命B1相結合形成的叫做蒜硫胺素的成分具有解除疲勞、促進糖質分解的功效，解決便秘、保護肝臟、提高前列腺活性、促進睡眠等多種功能。

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