弄懂人體內的溫度和氣壓，你才真正知道，為什麼養生就是養陽氣！

中醫有三個詞語不好理解，即陰、陽和氣。一般認為，陽指代功能和能量，陰指代結構和物質。對應西醫的說法是，陽虛是功能性改變，陰是器質性病變，這是最簡單的分類，其實還可以細分很多，這裡不詳細說。

陰和陽，好理解一些，那氣是什麼東西呢？比如常說的肝氣鬱結，到底是什麼意思？最簡單的理解，氣就是氣，肝氣就是肝臟的氣。不但肝臟有氣，全身各處都有氣，這個氣有沒有其他成分，還不知道，但肯定有水氣。有個常識：水在常溫下也能緩慢蒸發，體內有大量的水，在體溫的作用下，一定會產生水氣。

氣有兩個作用，一是吸熱和放熱，可以維持溫度恆定。細胞自有調控溫度的機制，我看了相關的文章，都有點說不清道不明。細胞調控溫度，肯定主要調控細胞內的溫度，畢竟細胞內也是一個世界，有各種細胞器，比如線粒體、溶酶體、細胞核等，這些細胞器，對溫度很敏感。

也就是說，細胞調控溫度，只能調控細胞自己的溫度，但不能調控內環境的溫度。細胞是生存在內環境里，內環境的溫度如果得不到調控，細胞的溫控機制，不足以抵擋內環境溫度的變化。這就像人的體溫，可以保持大致恆定，這是人體的體溫調控機制在起作用，但這個調控機制，不能調控自然環境的溫度。

所以，身體內環境的溫度，最好的調控機制，就是由水液和水氣來調節，剛好體內的水非常的多。這告訴我們，體內的水液和水氣，一定是處於動態平衡的變化中。這是氣的第一個作用，用來維持體溫。

氣的第二個作用，就是維持氣壓。氣壓，是個極其容易被忽視，但卻有強大作用的指標。我們生活的環境里，每一處都有氣壓，但我們卻沒有感覺。平原人去西藏高原，你就能感覺氣壓變化，帶來的身體變化，並不只是缺氧那麼簡單。比如鼻腔會有血絲，顯然是有毛細血管破裂，這跟缺氧沒有關係，就是氣壓的問題。

之前很多問題想不通，但是只要引入氣壓的問題，就覺得特別好理解。比如，為什麼有些人會胃下垂，還有人乳頭內陷，又有一些人，會出現腸道粘連和小腸疝氣，又有人耳膜內陷等等，這些都是氣壓的問題。現代醫學和生理學，都知道這些問題，伴有氣壓的改變，但卻沒有很好的辦法，因為藥物都是作用於細胞的，不具備調控氣壓的功能。

溫度和氣壓，顯著相關。熱脹冷縮，熱和冷，是溫度的變化，脹和縮，則是氣壓的改變。中醫有個說法，叫做寒則凝，其實就是這個物理規律。大部分人，將寒則凝的變化，盯在血管上，其實體內任何地方，都有這個現象。血管收縮，消化道的收縮，呼吸道的收縮，肌肉的收縮，膽囊的收縮，都遵循這一規律。至於什麼血管緊張素，膽囊收縮素等，都是在感應到這一變化後，才去做的執行動作。

正常的收縮和正常的舒張，不會帶來病理的改變。但如果收縮的時間長，而舒張的時間短，比如體內有寒氣，比如長期心理有緊張等，都可帶來身體組織的收縮程度增加，一旦長時間收縮，營養的運輸，廢物的清除，血液的運輸，氣體的交換等，都會受到影響，也就是功能性改變。

中醫說的陽氣一詞，實在是非常經典。陽氣，通俗的解釋，就是熱氣，既涵蓋了溫度，也包含了氣壓。養生就是養陽氣，半點不假。身體局部的陽熱，有可能升高，但人的整體，隨著年齡的增長，陽熱一定是下降的。局部的升高，是循環不暢，需要疏通。整體的下降，是不可逆的大勢，只能細心將養，防止過度流失。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！