孕期，胎兒除了玩，還愛在這個「時間」睡覺，孕媽最好不要驚擾

女人懷孕以後，為了寶寶的健康成長，孕媽媽注意的事情非常的多，孕媽的一舉一動可能對寶寶的生長發育都會有影響，在整個孕期胎兒在孕媽媽肚子里，除了玩耍那就是睡覺了，對於胎寶寶來說，睡覺是非常重要的，因為睡覺可以增加生長激素的分泌，有利於寶寶的生長發育，所以在孕期寶寶在睡覺的時候，孕媽媽盡量不要打擾，以免影寶寶的生長發育，孕期，寶寶特別喜歡在這兩個時間點睡覺，孕媽有所了解後，盡量不要打擾他，跟著小編你一起了解一下吧。

孕期，胎兒除了玩，還愛在這個「時間」睡覺，孕媽最好不要驚擾他

1、飯後一小時

在懷孕第四個月左右的時候，孕媽媽就可以感受到寶寶的胎動了，這時候寶寶的胎動可能會沒有規律，但是隨著孕周的增加，孕媽懷孕五個月的時候，這時候寶寶的胎動就非常有規律的。 每到在吃飯後一個小時，這時候孕媽會感覺到胎寶寶特別安靜，胎動次數變得少了，這是因為胎兒吃飽了，得到了足夠的營養，這時候也需要休息的，寶寶開始睡覺了，這時候應媽媽盡量少做一些運動，保持四周的環境安靜，或安靜的看會兒書，盡量不要打擾到寶寶，有利於寶寶的生長發育。

2、晚上睡覺時

有的媽媽感覺到晚上寶寶胎動比較頻繁，造成這種原因是因為是寶寶補充了很多的能量，活動自然會比較多，而且此時孕媽媽的注意力放在了寶寶身上，感覺到寶寶胎動過於頻繁，等過一段時間後寶寶就在媽媽的肚子里安靜下來，這時候寶寶可可能進入了睡眠狀態，為了寶寶的健康發育的孕媽盡量不要影響胎兒睡眠，也要儘快的睡覺，不要熬夜，對胎兒的生長發育是有好處的。

在孕期這2個時間是寶寶睡覺的時間，孕媽媽盡量不要打擾，孕媽媽了解以後，盡量選擇一個環境比較安靜的地方，不要打擾到寶寶睡覺，晚上孕媽媽盡量不要熬夜，按時休息，這樣對寶寶是生長發育帶來幫助。今天的內容和大家分享到這裡就結束了，希望能給你帶來幫助，如果你有不同的意見或建議歡迎在下方的評論區給我留言，小編會為大家分享更多的孕期小知識的人，本文圖片源於網路，如有侵權聯繫刪除。

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