扁頭型bye bye！嬰兒枕頭要分齡，高度多少才合適？

嬰兒枕頭越早使用，越能睡出完美頭型？錯，太早使用，反而會讓它成為危險物品。挑選嬰兒枕頭有步驟，分齡挑選合適高度，才是最聰明、最安全的使用方法。

嬰兒枕頭有必要嗎？

什麼時候適合給寶寶睡枕頭呢？有兩派說法，一派認為早用能睡出完美頭型，另一派則認為太早睡枕頭會傷害寶寶脊椎發育，究竟哪種說法才正確？

2歲以後才需要躺枕頭，在那之前都是危險物品。枕頭的作用是在於支撐頸部，幫助睡眠更舒服，新生兒的頸椎是垂直的，所以當平躺時，頸椎會自然呈現垂直狀，不須靠枕頭來支撐。而且此時寶寶的骨骼相對比較軟，如果用了枕頭，就會打亂骨骼的正常生理髮展，反而容易使脖子骨骼發生幅度性彎曲，形成駝背。

2歲後的孩子使用枕頭，也大可降低被枕頭悶窒息的威脅，因此建議等孩子大一些再使用枕頭較好。

常見的嬰兒枕頭類型

1 卡通枕

意指傳統常見的枕頭，材質多半為毛巾布，觸感較柔軟，上面有卡通造型設計，可直接清洗。

2抗菌枕

枕頭表面有抗菌材質，能抗塵蟎，減少寶寶過敏機會。

3乳膠枕

成分單純，枕芯是橡膠樹的乳汁製成，天然材質不含其他化學有毒物質，且特性抗菌防蟎，降低過敏率發生。

4硅膠枕

硅膠枕服貼度最佳，有吸震舒壓的效果，但屬化學材質，購買前請確定是否通過認證。

嬰兒枕頭挑選重點

重點1、高度

0~3個月：新生兒平躺時背和後腦勺在同一平面上，可以不用枕頭。

3~7個月：寶寶會抬頭時，頸部脊柱開始向前彎曲，這時可用1厘米高的枕頭，盡量不要使用充填物柔軟易凹陷的枕頭。

7~8個月：寶寶開始學坐，胸部脊柱開始向後彎曲，可用3厘米高的枕頭，長度可與嬰兒肩膀同寬。

1~3歲：寶寶逐步學會站立行走，身體處於迅速發育期間，這時候需求3~6厘米的枕頭。

重點2、軟硬度

枕芯材質，軟硬要適中，不建議用過硬的綠豆枕、或過於鬆軟的羽絨枕，前者無法貼合寶寶頭型，後者無法給頸椎足夠的支撐力，甚至可能造成窒息風險。

重點3、材質

枕頭表布應選柔軟、輕便、透氣、吸濕性好的材質，全棉布最佳。此外，寶寶很會流口水，選擇一個易清洗的枕頭，也可替媽媽省去不少麻煩。

睡姿搭配枕頭，塑造完美頭型

寶寶睡姿不外乎就是仰睡、側睡、趴睡，家長可按照睡姿選擇合適的枕頭。出生3個月大以前的寶寶，趴睡容易有猝死的疑慮，側睡則需考慮寶寶的頸骨是否能夠支撐，因此建議新生兒採取仰睡姿勢，家長可挑選中間有凹槽的護頭型嬰兒枕；習慣側睡的寶寶，可以選擇平枕及透氣性佳的枕頭，像是乳膠記憶枕；趴睡是最有安全感的姿勢，但須避免年齡太小的寶寶趴睡，且容易對頸椎造成壓迫，可挑選輕軟、透氣的枕頭。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！