送給老人的10句養生俗語，條條都是經驗道理！

送給老人的10句養生俗語，條條都是經驗道理！

1. 心不憂傷，喜氣洋洋；心不添愁，活到白頭。

賞析：白頭：指年老。指在生活中遠離憂愁，保持良好心態，就會顯得樂觀快活，有利於健康長壽。

2. 新病好治，舊病難醫。

賞析：新的疾病容易治好，老毛病不容易治癒。也比喻發現問題要及時處理，拖得久了就會積重難返。

3. 葯對方，一口湯；不對方，一水缸。

賞析：葯對症，藥量少而療效高；葯不對症，服藥再多也治不了病。強調有病要對症下藥。

4. 要想來年蚊蟲少，冬天火燒田邊草。

賞析：指頭年冬天把田邊雜草燒掉，消除了蚊蟲過冬的條件，第二年蚊蟲就會少些。

5. 牙齒越剔越空，耳朵越挖越聾。

賞析：牙齒越剔越容易過早鬆動和脫落；耳朵越挖就越容易受病菌感染。告誡人們，不要經常剔牙齒、掏耳朵。

6. 一頓吃傷，十頓喝湯。

賞析：指一頓飯吃壞了肚子，很長時間都不能正常進食，要靠易消化的湯食補充營養才能恢復腸胃的功能。說明節制飲食，才有利於健康。

7. 一夜不宿，十夜不足。

賞析：一個晚上不睡覺，很多個晚上也補不回來。強調生活要有規律，睡眠要充足。

8. 衣不差寸，鞋不差分。

賞析：指衣服的長短肥瘦不能相差一寸，否則就不合身；鞋子的大小不能相差一分，否則就不合腳。

9. 衣勿重裘，食勿重肉。

賞析：勿：這裡指不要。裘：毛皮的衣服。指穿衣，不要穿得過暖；吃東西，肉不能吃得過多。

10. 眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。

賞析：指眼睛生病主要是因用不幹凈的手揉眼睛引起的，而肚子有病主要是吃了不潔的食物引起的。告誡人們日常生活中要注意個人衛生。

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