胖真的會要人命！美國胖媽差點兒離世，為了寶貝女兒拚命甩脂

健身 01-10

肥胖帶來的不只是健康問題，甚至連生命都會受到威脅。

美國密西西比州一位39歲的媽媽里德（Leneathra Reed），體重一度高達626磅（約284公斤）。巨大的體型導致身體器官出現許多問題，同時伴有嚴重的呼吸困難，好幾次差一點兒就要與自己的愛女天人永隔。因為想要陪伴家人，里德痛下決心開始與私人教練一起運動，終於在兩個月的努力不懈之後，已減掉13公斤。

據報導，39歲的里德之前從來不關注自己身體，因為肥胖常會感到呼吸困難，有幾次甚至差點兒窒息，於是在朋友的幫助下前往醫院檢查，醫生嚴肅地告訴她：以你才39歲的身體，不應該出現這些狀況，如果再不減肥，不僅會呼吸困難，器官會慢慢衰竭，壽命也會跟著縮短！此時，里德才驚覺事態已經嚴重，想起自己尚年幼可愛的女兒，痛下決心開始減肥。

里德很早就與丈夫分開，女兒目前約兩歲，她想：如果自己真的突然發生不幸，誰來照顧寶貝？所以我絕對不能讓自己倒下！

為此，里德坦言下決心減肥，從2018年11月開始實施計劃。她跟隨一位私人健身教練哈賓（Frank Harbin），雖然在過程中非常辛苦，但為了女兒的幸福快樂，她咬牙告訴自己一定要堅持下去！哈賓教練按照里德的狀態為她量身定製了系統的健身動作，一開始先以在跑步機上訓練為主，以快走的方式，先讓身體逐步適應，隨後才開始加強其它有氧運動、肌力訓練，像是開合跳、仰卧起坐等，最後才開始加入重量訓練。