為什麼睡覺時身體會突然抖一下？原因很有深度，有經歷的趕快記住

說起睡眠，想必小夥伴們都是很喜歡的吧，這是人類不可缺少的一種生理現象。只有充足的睡眠，才能讓我們擁有充沛的精神來面對第二天。睡覺也是一件很幸福的事情，當勞累了一天後，拖著疲憊的身體上床睡覺，那張感覺相信小夥伴們都是很爽吧，確實是世間最美好的感覺。睡覺雖然很舒服，但有時候也會遇到不爽的事情，例如下面就是其中之一。

相信小夥伴們也會遇到這種情況，那就是在睡覺的時候，身體突然會抖動一下。這種現象在很多人身上都有發生過，很多人認為這是因為睡覺的時候，大腦以為身體死了，所以發動了一個脈衝波，感受一下身體到底有沒有死亡。這種說法被很多人所認可，其實這是錯誤的說法，真是原因很有深度，有經歷的趕快記住。

在睡覺的時候突然身體抖動一下，學術上通常稱為「入睡抽搐」，這是一種人在睡眠的時候發生的肌肉不自主的抽搐。發生入睡抽搐的時候，一般還伴隨著夢境，很多人有突然掉落深淵的感覺，就是因為入睡抽搐搞的「鬼」。當然，這種抽搐一般是不影響人的睡眠的，只有抽搐的頻率過高時，才有可能讓人感覺到影響生活。

至於為什麼會出現入睡抽搐這種令人難受的現象，有一種說法表示，人是爬行動物進化而來的，所以大腦的深處依舊有著爬行動物的思維。當身體放鬆的時候，大腦有時就會以為我們受到了傷害，需要緊緊抓住什麼，讓肌肉突然的綳起，所以就讓我們有了入睡抽搐這樣的事情。

現在小夥伴們都明白了為何自己經常會在睡眠的時候，出現抽搐的現象吧，確實很有深度。不過這種現象對人體的影響並不是很強，所以我們也不必太過擔心，只當做是電腦重新進行了一次開關機好了。對此，小夥伴們，你們都是怎麼認為的呢？

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