90斤的孫怡臉卻有150斤的雙下巴，看完這篇她會留下十公升的眼淚！

置頂KIMISS閨蜜設為星標，我們不再失聯！

對於雙下巴這個害人精，每個女人都有她的血淚史要講！！連變臉業務水平都很高的女星都打著300萬分的精神想要討教：該怎麼把雙下巴這個害人精搞掉！！尤其是對於孫怡來說，170的個頭只有90多斤，看臉卻有150斤的既視感！

90斤的孫怡照樣有雙下巴！

看來真不是肥胖的鍋！

雙下巴一直是迷一樣的存在，蜜糖看了在董子健給孫怡拍攝的一段「男朋友視角」視頻後，孫怡的雙下巴可是驚呆了群眾！

蜜糖簡直不能想像，這是一個「170cm、97斤」姑娘的……下巴？

不過孫怡小仙女對雙下巴這件事早就做好了心理準備，翻一下她的微博，蜜糖發現關於雙下巴的吐槽還不少！

儘管我們孫怡有腿有顏值，還是會敗倒在雙下巴上！甚至把孫怡逼到走紅毯前，還不忘了按摩自己的雙下巴！

在雙下巴這條路上，孫怡也不要過分傷心，畢竟還有一大票女星和她同甘共苦！

提及雙下巴的代言人，我們的大冪冪就該上線了！每次看到她的下巴都很跳戲，正面看她的臉並沒有多餘的贅肉，但是側面看下巴就有種要掙脫出臉的感覺。

迅哥兒和大冪冪一樣，在這等瘦星人的臉上居然有雙下巴？而且雙下巴讓靈氣十足的周迅都下架了！一秒變大媽！

劉亦菲是粗脖頸的一員，每次稍微胖一點就被說懷孕，也是因為一胖就容易有雙下巴！

雖然身高172cm的喬欣有著一雙大長腿，身材也十分勻稱，但之前在《歡樂頌》里的時候，就被人發現，這姑娘的雙下巴，那不是一般的明顯！

看了上面女明星們的集體演繹，能發現雙下巴不只是和胖有關。想要消除雙下巴，當然先要搞清楚雙下巴形成的原因還有你的雙下巴是哪種類型，才能對症下藥，徹底消滅這個害人精！

活躍得過分的雙下巴

它原來有這麼多料可以挖！

雙下巴形成的原因

NO.1 脂肪堆積

雙下巴形成很重要的一個原因就是下巴脂肪堆積過多，換句話說就是一胖先胖臉，我沒有胖嘟嘟，我只是肉很多！

NO.2 肌肉鬆弛

雙下巴最主要的原因就是肌肉鬆弛，肌肉的鬆弛會讓你產生層疊的下巴。這也是為什麼有些人根本沒兩斤肉，卻依然有雙下巴。下巴失去了膠原蛋白的支撐，無法抵抗重力而下垂，導致看上去就像長了雙下巴一樣，這其實是一種「假性雙下巴」。

NO.3 姿勢不良

沒錯，像駝背、含胸、長期低頭等動作會造成脂肪移位。比如駝背出名的大冪冪就是踩到了這個雷區！尤其是低頭族，久坐族更容易擁有雙下巴！

怎麼消除雙下巴？

NO.1 爆火的瘦雙下巴減肥操!

最近爆火的瘦雙下巴的方法據說只要10秒，先來按住鎖骨的坑，再來緊扣下頜骨。

然後用你感覺到痛的力量去拉伸，想像著能把脖子拉長，這個姿勢維持10秒。

另一邊也是用同樣的方法伸展10秒。節目里的模特的前後效果還挺明顯的。

尤其是有脖子前傾習慣的寶寶，是真的有明顯的效果！這個方法的原理是拉伸你的斜角肌，使緊張的斜角肌放鬆。

NO.2 小S的神奇去除雙下巴法！

這個神奇的改善雙下巴的方法，是小S的化妝師在一個日本節目中看到的，沒想到還真的很有效。這套動作主要用來消除雙下巴，人人都很需要！而且很簡單，每個動作保持5秒就好。

STEP 1: 慢慢抬起頭，保持5秒哦！

STEP 2：慢慢地張大嘴巴，依舊保持5秒！別害怕，這個姿勢的確有點像吃小孩！

STEP 3：伸出舌頭，舌頭用力向前伸。

STEP 4：把舌頭慢慢收回。

嚇人是有點......但蜜糖不得不服這個去除雙下巴的方法，人家小S精緻的下顎線就是鐵證，這可比去整形省錢多了！

日常改善雙下巴的小招式!

舌尖按壓式

要點：身體坐直，肩膀成自然的狀態，抬頭看天花板。舌尖頂著上顎。慢慢向下低頭盡量讓下巴夠到胸前的位置。然後放鬆舌頭。一共做兩組，每組20次。

撅嘴式

要點：保持坐姿或者站姿，伸出你的下嘴唇，並且下巴處可以放下一根手指，雙眼目視前方，慢慢低頭，讓下巴緊貼你的胸口，停留1秒。恢復原樣。一共做兩組，每組20次。

o字式

要點：自然坐直，嘴巴成o字形向上抬頭，保持20s，你會感受到脖子兩側收縮，慢慢還原。一共做兩組，每組10次。

親吻天花板

要點：自然站立雙手在身體兩側，保持親吻的姿勢親吻天花板。頭向後仰，感受到收緊的下巴，堅持5秒之後自然放鬆。一共做兩組，每組15次。

光是做這些改善雙下巴的動作還不夠，我們還可以配合一些去除雙下巴的單品！這不蜜糖都給你們準備好啦！

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