水中加一物，「解救」脂肪肝，排除肝臟毒素，遠離肝病困擾！

肝臟是人體的重要器官，它主要是起到代謝身體毒素的作用。

現代人不良的生活方式，如：熬夜、飲酒、大吃大喝等，給肝臟帶來不小的負擔，馬上一年一度的新春佳節又快到了，走親訪友避免不了，小編在這裡提醒您，注意肝臟健康。

想要肝臟健康，小編在這裡為大推薦一些天然的食物，用水泡來喝，有效預防肝病，讓你過個平安健康年。

水中加一物，「解救」脂肪肝，排除肝臟毒素，遠離肝病困擾！

鐵皮石斛是一種健康的茶飲，它所含有的營養成分，不僅的很好的調節血糖的作用，同時，還具有較好的養肝利膽的作用，每天喝上一杯鐵皮石斛茶，可以有效的滋養肝陰，對養護肝臟健康十分有益。肝不好的人可以經常喝一杯。

蒲公英是一種天然的植物，它最大的作用就是清熱解毒，利尿散結，肝不好的人經常喝一杯，能幫助肝臟有效代謝毒素，起到解肝毒的作用，肝病人群經常喝，養肝臟，排肝毒，肝病變得更健康。

烏龍茶是一種非常好的健康茶飲，它不僅具有普通茶葉的潤腸通便，排毒養肝的功效，同時，它對於代謝脂肪也有著很好的效果，常喝烏龍茶，能有效預防脂肪肝的形成，同時，對預防高血脂也有非常好的食療功效。

決明子有非常好的食療功效，經常喝一杯，能有效的起到保肝護肝的作用，幫助肝臟代謝毒素，是肝臟的「清潔劑」，經常喝酒的人，常喝決明子茶，能有效修復受損肝細胞，起到養肝功效，避免肝臟受損傷。

蜂蜜是生活中常見的天然「滋養品」，它具有很好的營養價值，蜂蜜不僅具有很好的潤腸通便功效，同時，它的消炎、殺菌、排毒功效也是非常不錯的，肝不好的人常喝一杯蜂蜜水，能有效幫助肝臟代謝毒素，起到養護肝臟的作用。

幾種養肝健康茶飲，愛喝酒的你不妨經常喝上一杯！

這些養肝茶你也喜歡喝嗎？歡迎評論！

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