魅力辣媽,產後必備收腹帶使用攻略!
收腹帶能提拉肌肉,尤其是腹部的肌肉。它通常呈現長帶狀,愛美女性將其捆綁在腹部,從而達到瘦身的效果,產後媽媽是收腹帶的主力軍。
產後多久可以用收腹帶
剛生完孩子,女性除了要照料寶寶,還要照顧自己,儘快讓身材恢復到產前狀態。
有的女性為恢復身材,會選擇一款助縮腹的收腹帶。收腹帶深受現代女性歡迎,既能夠幫助機體支撐內臟器官,又能改善腹部鬆弛,讓身體儘快復原。那產後女性什麼時候開始使用收腹帶呢?
通常,在順產2天後使用收腹帶效果最佳。
如果是剖腹產,要在6天後才開始使用,因為剖腹產女性腹部有傷口,若收腹帶對傷口形成壓力,將帶來傷害。媽媽千萬不要用錯,以免影響身體。
使用收腹帶後,媽媽24小時內如果沒有出現不適癥狀,意味著腹部壓力可承受,能繼續使用。
使用時,白天戴著,用餐時和用餐後半個小時將收腹帶取下,然後每天佩戴不超過8個小時。
如果是優質的收腹帶,能給女性帶來良好的助縮收腹效果。而腹部是產後女性脂肪堆積的部位,很多女性由於自身不注意,導致產後身材變形,腹部贅肉凸出,有」游泳圈「,穿衣不美觀。
甚至有的女性還因腹部贅肉橫生而患病。因此,產後女性最好購買收腹帶,讓自己變得更美。
使用收腹帶的作用:
1.防止器官下垂
分娩時由於損耗較大,會導致媽媽體內支撐器官的韌帶彈性下降,很多器官會有下垂的傾向。通常不注意產後恢復的媽媽們就會出現子宮下垂、胃部下垂、肝下垂等情況。
2.減少身體疼痛
部分女性生產後會感到腹部微痛,脹痛也會出現在胃部,此外還會有尿血等情況,這些疼痛感主要是內臟下垂引起的。收腹帶的使用能很好地緩解這些疼痛感。
3.促進傷口癒合
收腹帶會給身體帶來擠壓力。一定的壓力能夠促進剖腹產媽媽的傷口癒合,此外還能止血。
4.塑身的作用
女性生產後體內的脂肪沒有固定成型,處於遊走的狀態,半年後才定型。因此,及早地使用收腹帶,有助於重塑體形。
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