這8款低卡零食，好吃不怕胖，解饞沒有負罪感！

後台每天都有FitTimer留言：「求安利零食。」後面還會加一句「

想吃又怕胖

」??

哈哈，誰不是呢。

小妙作為一隻吃貨，無論是工作、學習，還是追劇打遊戲，

手邊一定要有零食。

但市面上常見的零食普遍都是高熱量，高脂肪，一包薯片下去，五公里就白跑了……

今天就給大家分享一波低卡零食，好吃不怕胖，讓你們吃得開心，沒有負罪感~

第一個就讓人猛咽口水，

咕嚕～

▼

/ 天然碳烤風味牛肉乾 /

（49kcal / 根）

一大根真材實料的牛肉乾

肉香濃郁，

嚼勁十足

非常有吃肉的快感

根本停不下來！

高蛋白 超飽腹

單獨包裝

不用擔心一次吃太多啦！

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啃完牛肉乾

雞肉表示

減肥的人哪有不吃雞的？

「我才是大家的最愛」

▼

/ 即食去皮雞腿 /

（99.3kcal/個）

去皮簡直太貼心，

把多餘脂肪都砍掉了

只留下最嫩的雞腿兒肉！

每100g就

有36.1g蛋白質

雞肉味混合著醬香味

好聞更好吃

一次一個大滿足！

肉肉過癮了

想要來點甜～

冬天怎麼能少得了「大眾零食」

▼

/ 無油無糖·地瓜干 /

（308kcal/100g）

開袋就是淡淡的天然清甜

只有紅薯本身

沒有任何別的添加

而且地瓜是

高纖維

粗糧

饞碳水的時候吃一片

越嚼越開心

除了天天見的、

還有來自高原的、超級可愛小穀物

??

/ 小星星青稞圈 /

（60kcal/20g）

擁有

更多膳食粗纖維

嘎吱嘎吱脆

滿口都是穀物清香

一次一小把剛好

和牛奶/酸奶拌在一起，

不要太好吃喔！

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有人愛小清新，

有人愛帶感的！

小妙最愛、回購最多的一款

每天都在吃！

▼

/ 牛肉腸 /

（76.1kcal/根）

一根整整120g

滿口都是肉

每天最期待的就是早上起來

拿起小煎鍋煎肉腸～

白天當零食的話

開袋就能吃

肉質紮實，QQ彈彈的～～

減肥最怕糖

戒得了奶茶，

卻戒不了：

▼

/ 人見人愛·板栗 /

（110kcal/袋）

沒有任何添加

但毫不遜色於街角那家糖炒栗子的味道

大大一顆

香、糯、甜、軟

板栗肉多 飽滿

好吃！

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低卡雖好，

但是

一吃零食停不下來怎麼辦？

我不信！

▼

/ 嘎嘣硬全麥法棍 /

（59.8kcal/根）

嘎嘣硬 特別耐嚼

簡直就是嘴饞星人的剋星

小妙稱它為「磨牙棒」??

吃一個老費勁了～

吃東西停不下來的小夥伴

一定要試試！

（牙口不好的可以泡一泡）

減肥不能吃薯片，

可以吃餅乾啊！

▼

 / 魔芋全麥粗糧餅乾 /

（48.3kcal/片）

看到

魔芋

和

全麥

小妙就知道

3種口味餅乾all in！

讓人驚喜的是

它的

蛋白質含量還特別高

特別厚實的一大塊 

吸水膨脹，最多兩個就飽

搭配酸奶或者堅果  

味道贊！

值得吃！

經常小妙一開袋就被哄搶

決定再多囤點

藏起來哈哈！

除了以上這8款，小妙還吃過

魔芋汁、燕麥麩皮粉、雞胸肉絲、抹茶全麥麵包、五穀薄餅、糙米粽子、香酥鷹嘴豆……

吃了那麼多，還是瘦了哈哈哈～

所以要小妙說啊，所謂

好吃低卡的零食，就是用最少的熱量，滿足我們貪心的胃和嘴巴

??

怎麼算都很值得～

而且今天

每個零食都有福利

，

省錢省熱量

，買買買！

??點「閱讀原文」，

好吃不胖的都在這裡了

！

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