3種號稱「催胖高手」食物，模特一直遠離，女生卻總當減肥餐！

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午餐肉：現如今很多人在中午吃飯的時候總會買一點這個午餐肉，其實這個午餐肉對人體是非常發胖的，所以在平時飲食中盡量少吃。

蔬菜沙拉：很多人認為蔬菜沙拉不會導致發胖，其實蔬菜沙拉是會導致發胖的，尤其是那個沙拉醬，會讓人迅速發胖。

餅乾：很多人餓了的時候，總喜歡吃一些餅乾，其實餅乾的油量也是十分高的，所以在平常的時候大家要切記少吃餅乾喲。

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