治療痛風，緩解痛疼，記住這些飲食招數遠離痛風、尿毒症

日常生活中，高尿酸血症和痛風頻發。大部分人甚至認為，痛風就是高尿酸血症。下面就來為大家解釋一下，什麼是痛風？高尿酸血症又與痛風有著什麼樣的關係呢？

人體體內尿酸的增高，血液量不變，在正常的尿酸濃度下，尿酸易溶於血液，但隨著尿酸濃度的增高，已經無法達到可溶解的點。當尿酸無法融入血液就會產生尿酸結晶，並且是尿酸結晶，游到哪裡，哪裡就痛。而各個關節就是尿酸結晶最喜歡「呆」的地方。

更值得注意的是，這些微小的結晶還常常會沉積在腎臟，影響正常的腎功能，進而出現尿酸性腎病，也稱為痛風腎病。臨床表現可有尿酸結石、小分子蛋白尿、水腫、夜尿、高血壓及腎小管功能損害等。

在臨床上，高尿酸症的危害還遠不止於此，高尿酸血症常常還會與高血壓、糖尿病和高脂血症等一系列代謝綜合征互相影響，互相加重病情，增加冠心病、腦卒中等危險。因此，近年來醫學界已經將高尿酸血症列為心腦血管疾病的獨立危險因素，其危害不可小視。

尿酸正常了是不是就可以停用降尿酸葯了？

即使尿酸正常了，仍需要進行降尿酸治療，因為沉積在組織中的尿酸溶解到血液中仍需時日，因此血尿酸正常並不代表全身的尿酸總量已經減少到正常範圍。

降尿酸小妙招：

1、余甘子淡竹葉茶是醫書《太平聖惠方》中降尿酸的記錄，

材料：余甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根各5克

做法：將上述材料洗乾淨入鍋，加清水煎1個小時即飲用。可以做成袋泡茶，用開水燜泡5分鐘就可以飲用，每天飲用2-3次。

這是出自著名醫書《金匱要略》中降尿酸的方子。一般來說，高尿酸的人喝上1周即可緩解，連續喝上1個月即可平衡體內尿酸。同時尿酸過高，建議每天至少喝水2000毫升，以增加尿量。

2、蓮子鹿茸茶

高尿酸一般伴隨著痛風，而且糖尿病，風濕病等等是痛風的併發症， 以蓮子10克、馬鹿茸5克，加入200ml水的比例，早晚泡一杯蓮子鹿茸茶可以減緩痛風的疼痛，而且健脾祛濕、泄毒通絡、利尿效果哦。

3、黃精當歸粥

【原料】黃精、槐花各10～15克、玉竹8克、當歸、葛根各5克、粳米50～100克。

【製作】先將上述材料加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。

【用法】每日1次，5～7天為一療程。

【功效】適用於高尿酸，有利尿、排酸、補益肝腎。

【宜忌】用量不宜過大;懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。

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