高血壓人注意：這3件事會把你「推向」尿毒症，快點停止！

不知道現在還有多少人仍舊不清楚正常人有幾顆腎臟，注意是兩顆，左右一邊一個！

腎臟是人體中藥的代謝器官之一，而高血壓也是我們生活中很常見的代謝紊亂性疾病，高血壓與腎病之間往往存在著千絲萬縷的關係。臨床上，有一種因高血壓導致的腎病——高血壓腎病，就會引發腎功能損傷，更有嚴重者因此而出現尿毒症。

那麼，高血壓又是如何導致的高血壓腎病的呢？

腎臟常被視為人體血液的過濾器，過濾掉對人物有害或者無用的毒素，讓這些雜物歲尿液排出體外，同時對人體有益的營養物質（如葡萄糖、蛋白質等）進行重吸收，滿足機體營養所需。而高血壓屬於一種血壓異常升高導致的疾病，腎臟這這種高壓環境下，很容易出現功能性損傷，導致高血壓的發生。具體的原因主要是以下3方面：

一、腎臟代謝負擔加重

高血壓的持續增高，就會引起我們的血管壁受到損害，導致於腎臟的血液，血液流通不暢。腎臟為了完成代謝任務，只能增加血液濾過量，負擔長期疊加，腎功能受損成為必然，高血壓還會加快腎臟的損害。

二、腎臟濾過功能喪失

若任由病情發展，不僅高血壓更加難以控制，腎臟的濾過功能也將消失殆盡。此時，人體新陳代謝產生的大量廢物無法及時排出體外，長期蓄積在體內，就會出現皮膚瘙癢、水腫、酸中毒、高鉀血症、高磷血症等嚴重併發症，這也意味著你走向了尿毒症的深淵，透析也就成為了唯一現實的出路。

三、高血壓患者自身不在意

研究發現，慢性高血壓患者病史超過10年以上，就需要每年定期做尿常規檢查，有條件的可以做尿微量白蛋白檢測，用來及時發現腎臟問題。但是高血壓患者往往更注意盯著自己的血壓、心臟、腦部問題，對於腎臟往往忽視。

為此，我們必須懂得如何避免高血壓發展成為腎衰竭！

沒人想走到腎衰竭、尿毒症的那一步，先不論頻繁透析帶來的身體損害，單就腎源的等待，就足以讓你想早日了卻餘生。所以，高血壓患者要在平時注意做到以下兩點：

一、用藥控制血壓

雖然暫時還沒有治癒高血壓的藥物，但是想控制血壓在80/130範圍還是不難的。市面上的地平類、洛爾類、沙坦類、普利類降壓藥，都能實現良好的降壓效果。

高血壓患者要按照醫生的要求，按時按量服用降壓藥，切忌不能擅自停減增用藥物。

二、管好自己

生活中高血壓患者要自主形成嚴格的血壓控制模式，堅持每天定時測量血壓，注意低鹽低脂飲食，戒煙忌酒、控制體重、堅持鍛煉等。

高血壓並不簡單是一個數值的問題，也希望你多留心一下你的腎臟健康！

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