期末考試？學會這三招，讓孩子超常發揮

文/趙石屏

重慶師範大學教授

重慶市教育學會家庭教育專業委員會理事長

節選自《孩子要上一年級》，內容略有刪節

我曾經做過一項調查，在某小學一年級上期期末考試的前一天下午，到一年級教室去提問全班孩子：「明天要期末考試，你們害怕嗎？」所有的孩子高高興興地齊聲答道：「不害怕。」稚嫩的聲音甜到我的心底。隨後我到二年級教室，同樣問全班孩子：「明天要期末考試，你們害怕嗎？」所有的孩子同樣齊聲答道：「害怕——」

只用不到一年的時間，孩子從「不害怕」考試，變成很害怕到恐懼考試，積極情緒喪失殆盡！這些六七歲孩子稚嫩的聲音，訴苦的沉重，實在讓人揪心，而且這才是開始，正如一個高年級學生的作文寫自己的考試焦慮：「我的噩夢是從一年級就開始，直到現在，不知道何時才結束。」

如何培養孩子良好的考試素質？

培養孩子良好的考試素質，最好從孩子第一次考試就開始。一是教孩子不害怕考試，二是教孩子怎樣考試。如果家長只要求孩子「雙百分」「滿分」「第一名」，只強調「不準錯」，錯了要怎樣怎樣懲罰，看起來是嚴格要求，實際上就是在培養害怕考試。

教孩子不害怕考試

有位家長，孩子一年級第一次期末考試那天，早上背著書包老走不出家門，在她身邊轉來轉去，家長覺得有點異樣，就蹲下來問孩子，孩子才說：「今天要考試……」家長意識到這是孩子第一次正式考試，於是趕緊把孩子攬在懷裡說：「沒關係，不要緊張，耳朵仔細聽老師念題，然後把題做在卷子上。」「認真算題，寫快一點，不要害怕。」孩子高高興興地上學去了，結果考得很好。

上學之初，很多一年級孩子都不會考試。也有孩子的確沒記住學了些什麼，家長不必大驚小怪，孩子不是剛剛才開始上學嗎？如果興師問罪，會讓孩子從此害怕考試，以後遇到考試就緊張，越緊張越考不好，最終變成惡性循環，以後想改都很難。有的孩子到高中都害怕考試，一考試就緊張，一考試就發揮失常。

要教給孩子具體方法

考試的具體環節，家長可以先講給孩子聽，告訴他們怎麼去做，這樣孩子就不會太生疏。

1.讀題、聽題環節。小學一年級識字還少，考試大多由老師讀題、學生聽題，然後開始答題。家長要提醒孩子專心聽老師讀題，要仔細聽，要把題聽完，聽老師念完題後才開始做，不能只聽一半就自己寫起來。「只聽半截兒」是孩子容易犯的毛病，甚至到高年級、中學、大學，仍然有隻看半截考題的學生。可見要從一年級開始，教孩子仔細聽題、讀題，聽清楚、聽完整之後再開始做題。

2.答卷過程。要告訴孩子答卷的時候，一是要仔細，要依次做題，要有條理，不說話，要專心做，不要只圖快；二是要注意格式，如果寫得很亂，自己都看不清楚，這道題寫到另一道題的地方去，就全錯了，書寫整潔、清楚、一目了然，答題就不會混淆。教孩子仔細答題、仔細寫考卷也是培養孩子沉著、穩重、凡事有條理的好習慣。

3.檢查環節。一年級的孩子注意力不穩定，常常顧此失彼，可能做丟了題，可能聽漏了題，所以要讓孩子學著從頭到尾仔細檢查考題。檢查試卷也是要教孩子的，有的孩子兩分鐘不到就舉手說：「老師，我已檢查了五遍。」老師說「你怎麼檢查的呀？」孩子說「我看了五次」。其實孩子並不知道怎麼檢查考卷，以為看一下就叫檢查了。

不會檢查考卷的中學生、大學生還不少，這與他們從小學沒有得到具體指導有關，也與家長包辦代替檢查有關，所以家長要堅持一點，從一年級開始，孩子的作業一定要教孩子自己檢查。

培養「中等緊張度」

有家長說：「孩子考全班後幾名他也無所謂，從不著急。我們並不想逼他，但這樣無所謂的樣子也不是辦法。」另一種情況則是家長很嚴厲，孩子很緊張，上學不到一學期，平時的小測驗都怕得如驚弓之鳥，晚上從睡夢中哭醒，口裡還念著算數口訣，幾加幾等於多少，讓人聞之心疼嘆息。

上述兩種情況，一是太緊張，一個是太不緊張，這兩種都不是考試的好狀態，心理學指出，好的考試狀態是「中等緊張」，即：不是不緊張，也不是太緊張，全神貫注，大腦清晰敏銳。有的媒體宣傳就不懂得這一點。宣傳某個考上北大、清華的孩子，考試一點不緊張，是唱著歌去考場的，這樣「太不緊張」的狀態並不是好的考試狀態，所以觀點錯了，誤導了好多學生和家長。

考試遇到不會做的題怎麼辦呢？一年級孩子沒有考試經驗，有的孩子遇到不會做的題就哭了，或者很緊張；有的孩子遇到不會做的題就不做了，不會做就不去想了。家長要教孩子，考試的時候遇到不會做的題，不要著急，要認真地「再想想」，「想想課本上是怎麼寫的呢？」「多想一下就想出來了」。這樣，孩子在遇到不會做的題時，就會努力去再想想，不緊張、也不鬆懈，努力去思考，這就是中等緊張度的表現。

理性對待分數，記住三個「不及」

孩子害怕考試的一個主要原因，是考的不好家長要變臉，要被懲罰，溫和慈愛的媽媽突然聲色俱厲，會讓孩子極度不安，覺得媽媽不愛自己，不要自己了，這個考試太讓人害怕了！孩子是很敏感的，所以家長要理性，不要情緒失控，不能對孩子情緒家暴。

家長怎樣能做到理性呢？家長記住三個「不及」：一年級考試成績不及學習習慣重要，不及學習興趣重要，不及學習方法重要。記住這三個「不及」，就能理智和冷靜對待。一年級的考試分數不能說明多少問題，所以考得很好也就那麼回事，考得不好也不能說明孩子就差了多少。

一年級孩子考試丟分的原因與知識掌握多少關係不大，而與孩子的懵懂有關。有的孩子啟蒙早，考試時從頭到尾做得又快又好，動作很利索；而有的孩子書寫速度慢，耳朵跟不上，也就考得不好，這個只需家長有耐心，孩子一旦能夠緊跟老師了、動作熟練了、速度跟上了，成績也就好了。家長在等待的這個過程中，要保持耐心。

趙石屏老師著作 新東方團購專場石屏

重慶師範大學教授，《中國教育報》首席家庭教育專家，國家教育行政學院兼職教授；教育部家長學校建設師資培訓專家，中國家庭教育專委會講座教授。擔任重慶市教育學會家庭教育專業委員會理事長、現代中國家庭教育研究中心主任。

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