天天吃地瓜粥都吃不膩

俗話說：早吃飽，午吃好，晚吃少。早餐尤為重要，但也有人把早餐這頓飯不當回事，甚至有不吃早餐的習慣，原因很簡單，早上起來沒胃口，時間太匆忙來不及做，所以慢慢的就養成了不吃早餐，或不做早餐的習慣。原來我也不愛做早餐，覺得早上起來沒有時間弄這些，有時候在路上買點東西隨便吃一口，有時就不吃了。但自從半年前做了一次簡單的地瓜粥以後，現在每天早上都做早餐，而且還吃一大碗，吃了大半年了也不膩，這就告訴大家簡單的地瓜粥怎麼做，看看大家用我這種方法做出來的地瓜粥合不合口味。

首先抓一把生大米，洗乾淨，多放些水，做粥用。然後把地瓜切成小塊，在切些胡蘿蔔丁，（胡蘿蔔也是很有營養的）切點蔥末，放點油，醬油，鹽，十三香，把這些東西放到電飯鍋里和大米一起煮，就可以了，過半個小時左右地瓜粥就煮好了。在煮粥期間可以刷牙，洗臉，收拾個人衛生，把自己打扮漂亮了粥也可以吃了，一點都不耽誤時間。

地瓜是很有營養的，防不防癌另說，經常吃地瓜對身體只有好處，沒有壞處的。地瓜粥吃膩了，還可以做南瓜粥、山藥粥，但本人還是愛吃地瓜粥，因為地瓜粥比較甜，偏愛甜食。大家也不防試試我的這種做粥方法，我覺得這種做粥方法既簡單又方便，而且做出來的粥味道也特別好吃，百吃不膩呦……

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