冬天吃羊肉，雖然可以大補身子，但要切記3不吃，以免給自己找病

冬季天氣越來越寒冷，很多人都喜歡坐在家中吃火鍋，羊肉是必不可少的，一種肉類羊肉不僅可以達到禦寒的效果，同時也能夠滋補身體，對於體寒體弱等都有一定的食療效果。冬季是最適合吃羊肉大補的季節，不過有很多人在冬季是不能夠吃羊肉的。冬天適合吃羊肉大補，但3不吃。下面來送大家詳細介紹一下。冬天吃羊肉，雖然可以大補身子，但要切記3不吃，以免給自己找病

有炎症和易上火的人不吃

人們身體有炎症或者是出現感冒發燒的情況應該少吃羊肉。比如有一些中老年人，患有痛風等疾病，尿酸偏高，那麼在冬季就盡量少吃一些羊肉或者盡量不吃羊肉，因為羊肉中的嘌呤會令尿酸升高，這些人無法代謝過多的尿酸，從而會導致關節越來越疼痛。

比較容易上火的人在冬季也不能夠多吃羊肉，羊肉是溫性的，具有大補的作用，如果人們出現感冒或者是上火的情況就千萬不能夠吃羊肉，吃完羊肉會導致上火的癥狀越來越嚴重。

吃完羊肉不吃南瓜和濃茶

冬季很多人都非常喜歡吃涮羊肉，在吃完羊肉之後，很多人喜歡喝幾杯濃茶來解解膩，但濃茶可以說是羊肉的「剋星」。因為羊肉中的蛋白質含量非常的高，茶葉中含有鞣酸，吃羊肉的時候喝茶就會產生鞣酸蛋白質，是腸道的蠕動加慢，會引發便秘等身體不適。在吃完羊肉之後也不能夠吃南瓜，因為羊肉和南瓜都是溫熱型的食物，如果放在一起吃的話，就非常容易導致人們上火。

小孩不吃

小孩不建議吃羊肉，因為羊肉屬於熱性的純陽食物，適合體寒體虛的人群食用。小孩一般陽氣旺盛，體質都不虛，不宜食用羊肉這種大補熱性的食物。另外有感冒或發熱的小孩更不能給羊肉給他吃，以免加重病情。

圖片來源於網路

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