關於濕疹，這幾個妙法比較好用，不但止癢快，還能滋潤肌膚

濕疹，現在是一種常見的，過敏性皮膚病。很多人因體質問題，容易過敏，尤其是現在的霧霾，以及化工產品，易刺激人體。所以，很容易患上濕疹，並且在治療後，病情極易反覆，嚴重影響正常生活。所以，患病後，要及時找准病因，做好防範。

病因：

1、環境過濕

過於潮濕的環境，濕氣會向人體圍攏。這樣的狀況下，不但的濕氣排解受阻，還會加重體內的濕氣，進而引發濕疹。

2、空氣乾燥

過於乾燥的空氣，會加快人體的水分流失，使皮膚乾燥，降低皮膚的抵抗力。這樣的狀況下，易發皮膚病，患得濕疹。

3、體內過濕

體內，濕氣長期積於，不及時排散出體外，就會使身體各器官，不斷地受到濕氣侵害，最終引起皮膚的異常，在皮表引發濕疹。

日常護理：

1、 洗澡水溫

洗澡的水溫，不可過涼或過熱。用熱水燙洗皮膚，可以緩解癢感，比較舒服。但是，熱水會使皮下血管擴張，並且衝掉皮表油脂，使皮膚更加乾燥，加重濕疹的癥狀。

2、控制飲食

堅決不吃辣，因為辛辣的食物，會刺激人體，使濕疹惡化。還有魚蝦等海鮮也要避免，以防引起過敏，加劇濕疹。

3、運動

濕疹患者，可以適當的運動，比如慢跑。適當的運動可以提高免疫力，幫助濕疹恢復。但是要注意提前做好防範準備，防止因為運動出汗，而刺激患處。

自己動手調理：

1、紫草油

取紫草9克，用香油適量炸焦，待油成紫色，撈出紫草，濾取藥油。清洗患處後，將藥油直接塗抹在上面即可。可以止癢祛濕，緩解病症。

2、外敷法一則

青黛、滑石粉、賞柏各15克，冰片9克，共研成粉，以麻油調合，調味均勻糊狀，外塗患處即可。對於急性濕疹，有很好的治療效果。

飲食調理：

1、 葯膳鴨

準備老鴨一隻，去雜洗凈，鴨肚中塞入30克杜仲，45克提雲草，15克扛香藤。然後把整隻鴨放入高壓鍋，煲熟即可。食用可以祛濕、養膚。

2、 山藥蒸魚

取鯽魚一條，去雜洗凈，用薑片、料酒、鹽腌制半小時。取山藥一根，去皮洗凈，切片擺盤，再將腌好的鯽魚放在山藥上，加適量蔥段、薑片、調料，上籠蒸熟。食用可利濕消腫。

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