生完孩子後，每個寶媽都要經歷這階段，熬不過去很危險

每個寶媽產後都會經歷一段情緒崩潰期，在這段期間內，寶媽情緒敏感，不好相處，偶爾可能還會歇斯底里，讓旁人覺得不可理喻，被罵一句「矯情」。但只有寶媽自己知道自己正在經歷什麼樣的，別人無法理解的痛苦，熬得過去就海闊天空，熬不過去就可能發展成為「產後抑鬱症」，嚴重點還可能產生自殺傾向。但不管熬得過去還是熬不過去，這段時期都會是寶媽內心難以言說的痛，每每想起就忍不住淚盈於眶。但很少有人深入研究，寶媽為什麼會產生這樣的情緒，其實歸根究柢，還是因為4點。

身材無法恢復影響自信

本來苗條的身材因為懷孕變成了一個「球型」，即使生了寶寶，也難以恢復，這對於愛美的寶媽來說，簡直是個毀滅性的打擊。每次看見自己身上堆積成游泳圈的贅肉和大屁股，就忍不住想要崩潰，想到以後都要頂著這樣的身材生活，更是喪失了生活下去的勇氣，所以動不動就想掉眼淚和發火。但其實寶媽完全不用這麼悲觀，只要產後注意飲食和運動，身材都是可以恢復的，即使是最難恢復的骨盆和大屁股，寶媽也可以藉助加強型的骨盆矯正帶，輕鬆收出蜜桃臀。

寶寶哭鬧不好照顧

本來剛生完寶寶，身體就沒有恢復，尤其是對於剖腹產的寶媽來說，傷口可能更疼更難以忍受，而且第一次做媽媽，難免手忙腳亂，無法意會寶寶的需求，如果這時候寶寶還總是哭鬧哄不好，寶媽可以說真的是十分崩潰了。所以對於第一次生寶寶的寶媽來說，身邊有個有經驗的人幫忙照顧寶寶真的是很有必要的。

感受不到被呵護

大部分家庭，家人的關注點都在剛出生的寶寶身上，對於寶媽則常有忽略。寶媽生寶寶本來就十分困難，心理防線很脆弱，再加上身體各處都不舒服，如果這時候再看到別人都在關注寶寶，沒人注意自己，難免心中悲涼抑鬱。所以家人，尤其是老公的陪伴和照顧對寶媽來說很重要。

沒做好心理準備

大部分寶媽生寶寶前，自己心理上都還是個孩子，寶寶出生後，這種心理也無法立刻轉變過來。所以難免會覺得惶恐，擔心自己能不能當個好媽媽，能不能教育好寶寶，能不能承擔起寶寶的未來，這些思緒糾結在一起，讓寶媽感到煩躁不堪。

產後這個階段很重要，所以家人尤其是老公不能讓寶媽自己一個人默默的熬，平常多關心多開導寶媽，這樣家庭才能更和睦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！