孕期，這3種食物盡量少吃，可能影響胎寶發育，很多孕媽還在吃

女人懷孕以後為了生一個健康聰明的寶寶，孕媽媽補充很多營養物質，這都是可以理解的，但是過度的補充營養物質可能會導致營養過剩，在孕期嗎孕媽適當的控制一下飲食，不要盲目追求高營養而營養過剩，妊娠糖尿病或妊娠高血壓就會慢慢的找上來，還是會導致胎兒發育不良，在懷孕期間孕媽媽的日常生活要接觸過很多的食物，這些食物可能對寶寶有負面影響，很多媽媽還不知道，跟著小編一起來了解一下吧。

孕期，這3種食物盡量少吃，可能影響胎寶發育，很多孕媽還在吃

1、水果罐頭

在逛超市的時候，經常發現在貨架上擺滿了水果罐頭，什麼口味的都有，這些罐頭顏色非常鮮艷，看起來很好吃，孕媽媽會忍不住吃一些，其實水果罐頭吃的太多會影響胎兒的生長發育，因為家生產過程中會加入一些添加劑，色素，防腐劑等，通過人工合成化學物質，對人體影響不大，但是孕媽是個特殊的群體，在孕期，如果常吃大量的水果罐頭，可能這些化學添加劑通過胎盤進入胎兒體內，導致胎兒慢性中毒，早產流產的現象，所以懷孕期間不宜多吃水果罐頭。

2、辣條

辣條是生活中常見的零食，相信我們的小時候都吃過辣條，辣條越吃越香，而且很容易讓人開胃，小孩子或者懷孕的孕媽媽也愛不釋手，那麼孕婦能吃能吃辣條嗎？女人懷孕以後腸道變得非常的乾燥，辣條具有刺激性，很容易消耗腸道的水分時，造成腸道乾燥，孕媽出現便秘的情況，所以孕期，孕婦常吃辣條還會造成胎動不安，胎兒發育不良，辣條里含有大量的添加劑，會引起胎兒畸形，所以在孕期孕媽盡量不要吃辣條。

3、速食麵

很多人特別喜歡吃速食麵，經常被我們說成垃圾食品，因為它裡面含有防腐劑和食品添加劑，在孕期孕媽媽以清淡食物為主，多吃些新鮮蔬菜水果少吃一些油炸食品，速食麵屬於高高熱，油炸上火的食品，不建議食用，食用後孕媽造成口腔潰瘍，腸胃不適，腹瀉的情況，速食麵的調料中含有味精、鹽的，這些物質不利於胎兒的生長發育，雖然速食麵品種繁多，它的營養滿足不了，滿足不了孕婦每天所需要的營養量。

以上這三種食物是含有很多防腐劑，色素以及食品添加劑，一旦攝入很多，對人體都是有害的，對胎兒有著很大的危害，所以在孕期孕媽媽盡量不要吃這些食物，孕期多吃一些新鮮的蔬菜水果，有利於胎兒的生長發育，今天的內容和大家分享到這裡就結束了，希望能給你帶來幫助，如果你有不同的意見或建議，歡迎在下方的朋友去給我留言，小編為大家分享更多的健康小知識，本人圖片源於網路如有侵權聯繫刪除。

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