葡萄乾放它一起「泡」，連吃帶喝1周，通便排濕，讓你瘦出小細腰

冬天減肥是最苦惱的，天氣冷不想運動，吃的又多，肉堆了一層又一層，今天小編給大家介紹一種零食減肥法，用葡萄乾減肥！

1，葡萄乾和蜂蜜一起泡水，將這兩種食物一起泡水喝，不僅可以起到潤腸通便，滋補身體的功效，還能幫助身體排出垃圾毒素，起到瘦身的效果

2，葡萄乾和紅棗一起泡，葡萄乾含有豐富的維生素和營養物質，用葡萄乾和紅棗一起搭配泡水喝，不僅可以促進身體消化吸收，加快身體新陳代謝，還能夠補氣益血，去除體內濕氣，達到瘦身的目的

3，葡萄乾和枸杞，堅持每天用枸杞泡水喝，不僅能夠加快身體新陳代謝，還能有效的提高身體的抵抗力，而且將這兩物一起搭配，祛濕排毒瘦身的效果會更好

以上三種食物，跟葡萄乾一起搭配著，連吃帶喝，不僅能夠祛除體內的濕氣，還能夠達到瘦身的效果，更能讓你瘦出小細腰！

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