失戀了，你該怎麼辦？

文|牛津戀愛百分百

自述者：小嵐

和相處三年的男友分手了，我很痛苦，不知道該怎麼做，該去向何方？有朋友安慰我說：沒什麼大不了的，進入一段新的戀情，一切就都解決了。

但在我的內心還放不下他，尤其是一個人獨處的時候，我的心會很痛。老師，我究竟該怎麼做呢？

馬瀟瀟回復：

失戀後有心痛的感覺是一件很正常的事情。即使有家人的陪伴，朋友的安慰，這種痛楚也是不容易消散。

在這樣的心態下，急切地進入到一段新的戀情當中，既是對自己的不負責任，也是對下任男友的不尊重。

失戀後，還未修復的心，急切進入感情，容易再一次傷害到自己。給自己一點時間療愈內心的創傷，過後再靜下心來，對上一段感情進行復盤。

看看自己失去了什麼，收穫了什麼，又有什麼是需要提升。最後，再去思考究竟是去挽回，還是開始新的一場戀情。

來源：牛津戀愛百分百

作者|馬瀟瀟 牛津戀愛百分百情感諮詢師

牛津戀愛百分百，你情感路上的指引和拐杖，有問題來找我們，幫你解決。

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