調肺理肺，遠離「霧霾病」的幾則簡方

由霧霾引起的上呼吸道感染、鼻炎和眼結膜炎、支氣管哮喘等，統稱「霧霾病」，給人們身心健康帶來極大危害。

中醫認為，霧霾為陽邪，易傷津損肺，耗傷肺陰，因此應注意宣肺理氣、養陰潤燥，蜜膏既有蜂蜜的養肺潤肺作用，又有藥膏的調肺理肺作用，介紹幾則簡方，可遠離霧霾病。

枇杷杏貝膏：枇杷葉250g，苦杏仁、麥冬、生地黃、甘草各50g，桔梗30g，薄荷15g，川貝母5g。將諸葯擇凈，研細，水煎3次，3劑合併，文火濃縮，加等量蜂蜜煮沸收膏即成。口服，每次15～30ml，每日3次，小兒酌減。可清肺潤燥，止咳化痰。適用於霧霾病燥咳、咽干、咽痛等。

三汁蜜膏：蘿蔔汁、梨汁、薑汁、蜂蜜各等量。將蘿蔔、雪梨、生薑，去皮洗凈，雪梨去核，同榨汁，取汁與蜂蜜煉成膏。每次10g，不拘時含服或溫開水沖飲。可養陰潤肺，下氣平喘。適用於霧霾病咳嗽痰喘。

蔗飴膏：甘蔗飴、蜂蜜各等量。將蔗飴煮沸，加入蜂蜜煮沸收膏即成。口服，1次10～15g，每日3次。可清熱潤燥、生津止渴，適用於霧霾病乾咳少痰，或痰少難咯，胸痛氣急等。

川貝雪梨膏：川貝母、細百合、款冬花各50g，麥門冬、天門冬各25g，雪梨1000g，蜂蜜適量。將諸藥水煎取汁，共煎3次，文火濃縮，加等量蜂蜜收膏即成。每次15g，每日3次，溫開水沖飲或調入稀粥中服食。可清熱潤肺，止咳化痰，適用於霧霾病咳痰黃稠、胸悶氣促等。

甜杏仁膏：甜杏仁、紫蘇子、阿膠各60g，牛酥90g，白蜜150g，生薑汁150ml。將諸葯擇凈，研細，同入沙鍋內，文火熬膏即成。每次20ml，每日3次，溫開水適量送服。可潤肺止咳，下氣平喘。適用於霧霾病咳嗽喘急。

蒸大蒜水：霧霾天時，小孩用大蒜2~3瓣，大人用7~8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加蓋，再放入鍋里去蒸，大火燒開，改小火15分鐘，嚴重時可1日3次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時，就要加冰糖了，小兒放,1粒，大人放2粒，大蒜性溫、入脾、胃、肺經，民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結核。

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