「暖氣病」：這是對你們這些北方人的懲罰！

南方人永遠不能體會冬天裡吃雪糕、光膀子的感受。今年南方降溫又降雪，出門三分鐘，解凍兩小時。南方人紛紛表示，被子才是我最想擁有的幸福。每當這時，北方的群眾們暗自欣喜，有暖氣的孩子是塊寶。

但是，有暖氣也不一定是件好事兒，因為長期在暖氣房就會得一種病——暖氣病。這大概是對不尊重冬天的北方人唯一的懲罰了！

暖氣病，顧名思義就是由暖氣而引發的綜合病症。主要是因在暖氣環境中，門窗緊閉，空氣流通不好，室內溫度過高。患上暖氣病，人會出現鼻咽乾燥、胸悶、出汗、頭暈眼花、血黏度增高、心跳加快、血壓改變、尿量減少、軟弱無力等癥狀。

今年的冬天異常寒冷，大家都想辦法讓屋裡更暖和。如果我們緊閉門窗，調高暖氣，就會導致屋內空氣乾燥，人體丟失水分就會引發很多問題！

1.心臟遭殃

人的血液中也有一定的水分，水分含量合適，血液循環暢通。乾燥的空氣、過熱的室溫會搶走血液中的水分，導致血液黏稠度增高，易引起血壓下降及心絞痛等心血管問題。

而且，長時間處於過熱的環境中，室內外溫差太大，猛一出門會引起血壓波動，容易損傷血管，引發心臟疾病。如果走到室外感覺心慌、胸悶就要小心暖氣病了。

2.皮膚缺水

儘管你在暖氣房裡熱得流油，這油卻不能滋潤你的皮膚。室內過高的溫度會加速皮膚水分流失，使皮膚纖維失去韌性而斷裂。皮膚不僅不被滋潤，還會長皺紋。

而且，過高的溫度還會影響淚液的循環，乾眼症、紅眼病會接踵而來！

3.嘴唇脫皮

冬天很多人容易出現這些問題：嘴唇脫皮、嘴唇乾裂流血、鼻咽乾燥、乾咳等癥狀。尤其是嘴唇，一層又一層的皮依次褪去，乾裂的嘴一笑就流血，簡直讓人尷尬。

這是因為嘴唇本來就沒有分泌油脂的功能，過於乾燥的環境會加快唇部水分的流失。乾燥溫暖的環境還會導致呼吸系統乾燥，灰塵、細菌就會藉機粘附在上面，出現乾燥、咳嗽等癥狀。

冬天天氣寒冷是自然規律的體現，人體會自動適應自然。中醫認為「人法自然，人順四時」，意思是說人應該順應自然規律，適當的寒冷有利於人養生，也就是人們常說的增強抵抗力。我們該如何正確過冬，避免做溫室里的花朵呢？

1.勤開窗通風

冬天不能門窗緊閉，應選擇溫度適宜的一天，開窗通風1～2小時，保持室內空氣新鮮、流通。但要避免對流風，以免受涼感冒。

2.多喝水

暖氣房裡水分丟失快，尿量太少容易導致泌尿系統感染。應多喝水，保證尿路被足夠的水沖洗。正常成年人每天應攝入1500～2000毫升的水。

3.室溫適宜

控制室內溫度，感受溫暖即可。如果房屋是統一供暖不能自己調節溫度，可以多次通風換氣，避免溫度過高。

北方的朋友們，小心暖氣病襲擊！

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