男人腎臟若「夠強」，睡覺不會有3「異常」，若全占，腎遍體鱗傷

腎虛可以說是廣大男性朋友最常見的一種健康問題了，特別是中老年男性，稍稍不注意的話，就容易出現腎虛現象。男性一旦出現腎虛，也就會給健康方面帶來諸多影響，特別是現在，很多年輕的男性朋友，也相繼出現腎虛的情況。那麼腎臟「發虛」，我們的身體會發出哪些「暗示信號」呢？小編提醒各位男性朋友，男人腎臟若「發虛」，睡覺會有3「異常」，若全占，腎遍體鱗傷！

失眠起夜

一般來講，人體每天固定排尿在2000毫升左右，腎臟會通過尿液將毒素排出體外，但如果腎臟代謝功能下降，就會出現夜尿增多、尿色泡沫增多、尿如茶色等癥狀，繼而影響睡眠質量，導致失眠的情況。

睡覺盜汗

當腎臟不好時，夜間就會經常出現盜汗的現象。這時因為人體在睡眠過程中，身體為發熱狀態，腎臟受損可能會引起正常室溫下的身體出現燥熱感覺，進而常出現盜汗、虛汗的癥狀。若是你睡覺時也經常出現這現象，務必要多加關注自己的腎臟健康！

睡覺磨牙

腎臟具有貯存腎氣的功效，而腎氣主要負責著維持體內激素的平衡，一旦腎氣不足的時候，可能會對神經帶造成一定的影響，出現睡覺出現磨牙等情況。因此，在睡覺的時候，若經常性出現磨牙現象，最好及早養腎！

小編提醒大家：水是最好的保養品之一，特別是對腎臟健康也會有很大的幫助的。充足的水份可以降低有毒物質在腎臟中的濃度，可以幫助廢物更好的排出去，對促進整個腎臟健康都有一定的幫助。另外，說到喝水了，就不得不說說「排水」了。憋尿會使尿液停留在膀胱中過久，細菌容易孳生，如果經由輸尿管上行至腎臟，就會變成腎盂腎炎，是造成慢性腎臟受損的原因之一。因此，要想腎臟健康，不僅要多喝水，更要多「排水」哦！

男人腎臟若「夠強」，睡覺不會有3「異常」，若全占，腎遍體鱗傷！好了，今天小編的文章就分享到這裡了，希望對您有所幫助，你可以在下方評論區發表你的看法，如果你喜歡可以點擊小編的頭像加關注，小編會持續為您提供最優質的好文章！感謝您的閱讀。

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