灸這一片兒,真能抗早衰年輕十歲(附視頻操作)
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什麼是女性早衰
隨著現在生活節奏的加快、工作壓力的增加,很多30歲左右的白領女性感覺自己好像提前進入更年期了:身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂……
而一份權威部門的調查結果顯示:在30~40歲的女性中,約有30%的人存在著不同程度的更年期提前的癥狀反應,醫學上稱之為隱性更年期現象。隱性更年期出現於真正更年期到來之前,以植物神經功能的異常為特徵,也就是人們常說的早衰。
女性早衰,一般是指女性卵巢早衰。卵巢是女性的性腺,起著排出卵子、分泌激素、維持女性第二性徵的作用。
卵巢早衰的臨床表現
月經不調、痛經和閉經:月經不調、痛經是卵巢早衰患者的主要癥狀之一,約有50%的患者會出現月經稀少、經期量少、子宮萎縮或不規則子宮出血的癥狀,有25%的患者會忽然出現閉經。
不孕:卵巢早衰患者容易發生性腺發育繼發不孕。
容顏早衰:卵巢早衰容易導致患者乳房萎縮下垂、皮膚鬆弛粗糙、臉色灰暗、色斑、脫髮、身體變形、局部脂肪堆積等現象。
更年期癥狀:典型的卵巢早衰患者會出現潮熱、盜汗、煩躁、焦慮、失眠、多夢、多疑、心悸、甲狀腺功能低下、泌尿系統感染、尿失禁等癥狀,偶爾腸道會有不適的感覺,大部分的早期患者會有胃腸道的不舒服:腹脹、飲食減少、消瘦、便秘等感覺。
生殖器官衰退:性腺功能減退、子宮下垂、生殖器官炎症、陰毛和腋毛脫落、陰道的分泌物減少、陰道乾燥、性生活痛、性慾下降等。
用艾防早衰
艾草,古人也稱之為女人草,可以說是女人一生的好閨蜜,有病可以去病,無病可以保健,常做艾灸的女人,想老都難!
請看下面
CCTV10《健康之路》
節目里,中醫專家現場演示如何用艾灸方早衰。請在WiFi下觀看,土豪請隨意~
陰交穴——
交指會所,穴居臍下1寸,為任、沖、足少陰三脈聚而交會之處,三脈皆屬陰經,腹亦屬陰,因名陰交。主治臍周疼痛,泄瀉,月經不調,痛經,帶下,產後血暈,疝氣,水腫,及腸梗阻,功能性子宮出血,子宮脫垂等。
氣海穴——
海有聚會之意,穴居臍下1.5寸,是穴為人體先天元氣聚會之處,生氣之海,主一身氣疾,因名氣海。主治虛脫,厥逆,腹痛,泄瀉,月經不調,痛經,崩漏,帶下,遺精,陽痿,遺尿,疝氣及尿瀦留,尿路感染,腸梗阻等,具有強壯作用。
關元穴——
足三陰、任脈之會。小腸募穴。在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。主治中風脫症,腎虛氣喘,遺精,陽萎,疝氣,遺尿,淋濁,尿頻,尿閉,尿血,月經不調,痛經,經閉,帶下,崩漏,腹痛,泄瀉,痢疾及尿路感染,功能性子宮出血,子宮脫垂,神經衰弱,暈厥,休克等。並有強壯作用。
使用一個大的艾灸盒,能一次性的將神闕、陰交、氣海、關元全部灸到,
還是很方便的,艾灸以溫熱為主,
每次大概15-20分鐘左右。一周1-2次,也可以隔日一次,
如果有口乾、口渴、便秘等上火癥狀,可以多喝點溫開水,適當減少灸量。PS:對於女性朋友來講,三陰交穴也是至關重要的穴位,有病沒病的,適當艾灸三陰交對於預防早衰也有很好的作用。
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