久咳不愈好心累？多了解這些知識！

寒潮漸漸消退，羊城的氣溫已經漸漸回升，寒潮中感冒的小姐姐小哥哥們的感冒咳嗽還沒有好，多數市民表示服藥後發燒等癥狀消失，但是依然咳嗽不止，嚴重影響生活與工作，感嘆著「咳嗽讓人心很累！」

久咳當心肺陰虛

四十五歲的黃女士正是這股冷空氣的「受害者」之一，上兩周黃女士深夜接機外地來的朋友，開車門的瞬間，沒有戴圍巾和帽子的她馬上感覺寒風順著衣領鑽入體內，讓人寒戰不停。由於停車場離接機的航站樓還有幾百米，她只好硬著頭皮頂著寒風走去接人，這一來一回都難受不堪。凌晨回到家後鑽進被窩還一直感覺全身發冷。第二天就病倒了，又是發燒又是咳嗽。吃藥後感冒癥狀很快消失了，但是依然咳嗽不停，兩周下來換了多種止咳藥感覺都不好使，午後、晚上咳得尤其厲害，人憔悴了不少。醫生告訴她，她是久咳傷肺陰，應養陰潤肺。

像黃女士一樣久咳傷肺陰的情況並不罕見，中醫理論中認為，「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」，咳嗽會隨著病情的變化而變化，呈現不同的癥狀。另外老人本身肺臟虛弱，容易肺陰不足而導致陰虛咳嗽，如果此時不慎因外感咳嗽，又治療不當，久咳傷陰致肺陰虛咳嗽。其癥狀多表現為乾咳無痰、久咳、五心煩熱，伴有氣短乏力、神疲倦怠等癥狀。陰虛咳嗽多病勢緩而病程長，午後、黃昏或夜間咳嗽加重。治療肺陰虛咳嗽以養陰滋陰，清肺止咳為主。

小知識：麥冬能緩解肺陰虛久咳

中醫認為，麥冬味甘、微苦，性微寒，歸胃、肺、心經，有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，用於肺燥乾咳、陰虛癆嗽、喉痹咽痛、津傷口渴、內熱消渴、心煩失眠、腸燥便秘等症配沙參、川貝可治肺陰虛乾咳。如果出現肺陰虛癥狀，可用麥冬搭配煲湯煲粥，以食療緩解。

麥冬養陰清肺食療推薦——

麥冬粥：用麥冬20～30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥冬汁和冰糖適量同煮，粥稠便可食用。

用藥方面，專家建議使用潘高壽養陰清肺合劑，其源於清代古方「養陰清肺湯」，專治陰虛咳嗽。方中多採用具有養陰清肺的中藥材，如地黃、玄參、麥冬、白芍、川貝母，搭配丹皮、薄荷、甘草，使全方具有養陰潤燥，清肺利咽的功效。

辨證治咳用對葯能藥到病除

雖然市面上賣的止咳中成藥包裝上標有「止咳化痰」、「鎮咳平喘」等功能，止咳快。但從中醫角度來看，咳嗽不止分寒、熱，還分痰、燥、表、里，看似複雜，白雲山潘高壽總結簡單易懂的「輕問診」，通過有痰無痰、咳嗽時間初步分辨咳嗽的類型。

常見咳嗽大致分為四類

咳嗽一年四季均可發生，具有季節特點。一般來講，冬春季寒咳多發，秋季燥咳多發。不同原因引發的咳嗽，需根據辨證結果採用不同的治療方法，否則達不到治療效果，甚至適得其反，貽誤病情。

常見咳嗽大致分為以下四類：

風寒咳嗽

常見癥狀：痰稀白，咳嗽聲重，常伴有鼻塞、流清涕、噴嚏不斷等癥狀。

發病原因：氣溫驟變，或機體抵禦能力不足，風寒邪氣侵襲，引起風寒咳嗽。

治療方法：疏風散寒，宣肺止咳。

用藥推薦：常用中藥杏蘇止咳口服液、半夏糖漿、蘇黃膠囊等。

風熱咳嗽

常見癥狀：痰黏黃，咳而不爽，常伴有口渴咽痛、發熱、鼻流黃涕等癥狀。

發病原因：外感風熱之邪氣，或過食辛辣煎炸、肥膩之品，導致胃腸積熱，內熱循經上傳於肺，加之外感風邪，引起風熱咳嗽。

治療方法：清熱化痰止咳。

用藥推薦：常用中藥有蛇膽川貝液、治咳川貝枇杷露、克咳片等。

風燥咳嗽

常見癥狀：乾咳無痰，或有痰不易咯出，常伴有咽癢、唇鼻乾燥、大便秘結等癥狀。

發病原因：因感受風燥邪氣,或感受風熱,化燥傷陰,肺臟津液被灼,引起風燥咳嗽。

治療方法：潤燥止咳。

用藥推薦：常用中藥蜜煉川貝枇杷膏、蛇膽川貝枇杷膏等。

肺陰虛咳嗽

常見癥狀：乾咳無痰、久咳，常伴有口乾咽燥、五心煩熱，伴有氣短乏力、神疲倦怠等癥狀。另外，陰虛咳嗽多病勢緩而病程長，午後、黃昏或夜間咳嗽加重。

發病原因：肺陰不足，或因外感咳嗽治療不當，久咳傷陰致成肺陰虛咳嗽。

治療原則：養陰滋陰，清肺止咳。

用藥推薦：常用中藥有養陰清肺合劑、養陰清肺膏等。

預防咳嗽要這樣做

預防冬季咳嗽，日常生活上，要注意根據氣候變化及時增減衣物，保持室內空氣流通，勤消毒晒衣被，預防細菌病毒滋生，避免接觸過敏源，飲食上，要清淡，少吃葷腥、油膩、辛辣的食物；不宜過多吃涼性的食物，戒煙酒。

文/陳秋月 楊廣

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（責編：陳輝）

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