不管是順產還是剖腹產，一周內這3件事要盡量做好，免得影響恢復

懷孕難，生孩子難，養孩子更難！很多人覺得生完孩子就可以喘一口氣了，但其實做完月子之後，寶媽就要投入到全心全意奶孩子的階段了，若是想要快點恢復身體，那麼在分娩結束後一周，有些事情一定要做好，不可以忽視，因為生孩子非常傷元氣，要好好休息，儘快恢復好，這個恢復可不止是在床上躺著，還有一些別的注意事項哦。不管是順產還是剖腹產，一周內這3件事要盡量做好，免得影響恢復！

1.飲食清淡

首先就是寶媽的飲食了，不管你是順產還是剖腹產，在分娩完後，會感覺到飢餓，此時不宜暴飲暴食，尤其是對於剖腹產的寶媽來說，在術後12小時一般是不建議吃東西的，實在感覺很餓，最好只吃一些清淡的湯湯水水就可以了，比如清淡的雞湯魚湯等。還有一點就是，分娩後6個小時後才適合喝水，並且在接下來的一周內，都要吃清淡不易脹氣的食物，這是為了能夠讓傷口更好的癒合恢復，不管是順產還是剖腹產，在飲食這塊一定要重視。

2.傷口護理

生完孩子後，最重要的就是要好好護理傷口，免得感染，尤其是剖腹產的寶媽，你的傷口可比順產的媽媽要更加仔細的處理，一旦感染，不僅會讓你感覺很疼，而且還會讓你恢復得更慢，關鍵是留下的疤痕會更丑，而順產的寶媽也要注意護理，因為下身可能會有撕裂的情況，也是需要好好休養的，防水保暖，保持傷口的清爽！

3.適當走動

很多媽媽生完孩子後會感覺身體不適，心裡也還有點恐懼，所以不敢下床走動，尤其是剖腹產的寶媽，因為肚子上被划了道口子，麻醉藥過後就會感覺很疼，所以很不願意下床走動，但其實這是錯誤的，在生完孩子一周後都要適量下床走動，一則是在床上躺太久身體免疫力會下降，易生病，二就是躺久了會渾身酸疼，加重產後不適，三則是若身體長期處於封閉狀態，易滋生細菌，反不利於恢復！因此不管你是剖腹產還是順產，在生完孩子一周後都要適當下床走動哦！

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