吃自助餐時，這「5種」食物千萬不要拿，你拿了老闆都偷著樂！

要說花同樣的價格，怎麼能吃的種類最豐富，那非自助餐莫屬了，一般的飯館花個一兩百，也就能吃到幾個菜，但是吃自助餐的時候，兩百左右的自助餐，不但能吃到幾十種不同的食物，還有海鮮和酒水飲料等等，尤其是平時胃口大的人，就更適合去吃自助餐了。

很多人都會想，老闆難道不虧嗎？當然是不虧的，自助餐老闆為了讓客人能快速吃飽，可是有很多方法的，其中之一就是在食物的選擇，不管你去哪裡吃自助餐，有這麼幾種東西，肯定是會有的，但是在吃自助餐的時候，這「5種」食物千萬不要拿，你拿了老闆都偷著樂！

一、飲料

自助餐里一般進門就是飲料，飲料也會放在最顯眼的位置，相反，海鮮什麼的，則是在最裡面的位置，其實這樣安排都是有小心機的，為的就是你能順手拿一杯飲料，一杯下肚，肚子的空間就被佔去了，而且人消化食物，即使是再好消化的，也要兩小時作用，自助餐的規定時間，也是兩小時。

二、炒飯

去吃自助餐的時候，一定要避免拿炒飯或者麵條一類的主食，炒飯一類的主食，非常撐肚子，吃下去也難以消化，隨便吃一小碗，看似不多，其實比得上吃很多海鮮的量了。

三、壽司

相比主食，壽司更加不一樣，有過吃很多壽司經歷的人，肯定知道，壽司極其難消化，這也是很多大胃王，同樣重量的食物，挑戰別的都能成功，唯獨壽司不行的道理，而且吃壽司吃到撐，後面的好幾個小時，你都別想它消化掉！

四、糕點

糕點口味都比較甜膩，別看小小的一個，吃一兩個就膩到不行，胃口也大打折扣，糕點就只適合，已經吃飽了，再去吃，就算膩，反正都吃完了也不怕。

五、水果

很多人都覺得，飯前要吃一些水果，而且水果容易消化，水果容易消化是真的，但是也不是在短時間內消化，而且水果要在飯後吃喲，能去除油膩，還不佔肚子，吃飽後吃點水果解解油膩，剛剛好。

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