那麼大蒜和它一起泡，三高不犯，血管暢通防血，一輩子不得癌症！

大蒜既是一種調味品，同時還能健身防病，有著天然抗生素的美譽，對身體健康非常有好處。大蒜中含硒較多，對人體中胰島素有調節減輕病情的作用，大蒜本身就含有一種抗癌物質，它可防止血栓的形成，對於降血脂及冠心病有不錯的效果。常食大蒜能延緩衰老，還可以預防鉛中毒，大蒜有消炎殺菌的作用，這是人人皆知的。

那麼大蒜和它一起泡，三高不犯，血管暢通防血，一輩子不得癌症！

大蒜和洋蔥

大蒜和洋蔥都有助於保持血管里的血流暢通，兩者富含的硫與生物類黃酮能防止鈣沈積並減少動脈斑塊積聚；它們也能避免不健康的脂肪在血液中造成阻塞，進而降低心臟病和中風風險。換句話說，大蒜和洋蔥具有促進心臟和循環系統健康的益處。這兩種蔬菜還具有多種防癌化合物，其中最引人注目的可能是它們預防大腸癌的功效，也有研究指出每天在飲食中加入洋蔥和大蒜有助於預防食道癌、口腔癌、乳癌、卵巢癌、前列腺癌和腎癌等等。

大蒜加醋一起泡

醋是常用的一種調味品，幾乎每家每戶都會有，用醋加大蒜一起泡，能夠讓大蒜的味道更加溫和，吃起來味道更好，而且還能夠保留大蒜的營養元素！二者浸泡後，效用會增強，其中醋也有著降血脂、養護腸胃等效果，也能夠很好的清理血管，滋養腎臟。

大蒜加酒一起泡

酒對於人體不是特別的好，但是用來泡大蒜，大蒜的好處可能會翻倍，而且活血通血管的效果會更好，而且還能夠助消化，潤腸通便，促進人體新陳代謝的作用。

以上三種做法，可能用醋的人比較多一些，製作會簡單，但是這兩個浸泡的方式都要注意一些事情，就是不要空腹吃，也不要過量，在飯後的一段時間，適量的吃一點，就能夠起到活血通血管，養護腎臟強健有力的作用！

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