高血壓是很多朋友面臨的問題，高壓達到了140，低壓達到了95的這種血壓情況，基本可以明確的診斷為高血壓的問題，血壓達到這個值，到底要不要服藥控制呢，還是要分情況。今天我們就來分析一下這個血壓值不同情況下的應對方式。

新發現血壓140/95，中青年人，沒有其他心血管風險疾病

如果是新發現的高血壓，高壓剛到高血壓的臨界值，低壓超過高血壓的臨界值，達到了95，年齡不大，身體有沒有糖尿病、慢性腎病等影響心腦血管健康的慢病，那麼可以針對自己的一些不良生活習慣，去改善和調理血壓。

可能影響血壓，使低壓偏高，高壓也略微偏高的不良生活習慣和健康問題包括——

• 肥胖
• 久坐不運動
• 吸煙喝酒
• 高鹽飲食
• 長期焦慮，壓力大
• 經常熬夜

如果是這種情況的中青年人，可以自行對照一下上面的一些影響血壓的不利因素，針對性進行一定的改善，如果是有過度肥胖的問題，把體重降下來，可能血壓就下來了，如果是吸煙，經常喝大酒，那麼戒煙限酒可能血壓就會有很好的改善，如果是經常熬夜的情況，保持良好作息，血壓也會有所下降，如果平常喜歡吃的口味重，那麼試著吃的清淡點，也會使血壓有一定的下降……，總而言之，保持平和的心態，健康的飲食習慣，良好的作息，適度的運動，做到這四點，血壓可能自然就會下來了。

高血壓，但也有高血脂、糖尿病、慢性腎病等相關疾病

對於這種情況的血壓升高，應當綜合相關疾病的情況，判斷心血管疾病的風險程度，如果心血管疾病的風險大，那麼還是應該儘早的服藥干預，控制好血壓值，血壓的平穩，對於減緩動脈粥樣硬化進程，減少心腦血管疾病風險，是很重要的方面。

舉個例子，比如說有位朋友，原來就有糖尿病的問題，最近發現血壓也上去了，達到了140/95的水平，同時還有肥胖的問題，吸煙的習慣，這種情況下，綜合來判斷，他的心血管疾病風險，就要遠遠大於單純有高血壓問題的朋友，對於他的這種情況，當然仍然要堅持上面我們提到的健康生活方式，但是，也應該儘早的服用降血壓藥物，將血壓控制下來，沙坦類，普利類藥物都是適合合併糖尿病的高血壓患者服用的藥物，同時結合血脂、斑塊等方面的情況，可能還需要服藥阿司匹林來進行血栓的一級預防。

曾經服藥控制，現在是血壓140/95這個值，還需要吃藥嗎？

對於這種情況，不但不建議您停葯，還建議您繼續服藥的同時，加強生活干預控制。因為這個指標並不是高血壓控制的目標值，對於高血壓患者來說，如果是服藥控制，將血壓至少應該控制到140/90以下，如果可以，控制到135/80以下，也是很好的。

如果是吃降壓藥，將血壓控制到140/95的情況，當然是不能停葯的，不但不能停葯，還要針對自身情況，加強生活調理，來講血壓進一步的控制平穩，將舒張壓控制到90以下，如果已經生活上非常注意了，那麼應該考慮加大用藥量，或聯合應用其他降壓藥，將血壓進一步控制下來。

還是要羅嗦幾句，高血壓不存在治癒的問題，很多朋友希望能吃一段時間的高血壓藥物，就能夠停葯，實際上這麼做是不可取的，並不是說高血壓患者不能停葯，如果您不吃藥，通過健康的生活方式調理，能夠保持血壓平穩，不超標，當然是可以的，但是如果血壓不達標，為了減少高血壓對於身體的危害，該服藥還是應該服藥。

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